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慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的部分。多由急性咽炎反复发作迁延，口鼻部慢性炎症及外来刺激因素如烟酒过度、常食辛辣食物粉尘化学气体的刺激等引起,也与职业性用嗓有密切关系。

慢性咽炎

一、症状

本病多见于成年人，病程长，症状顽固，短期疗效慢，不易治愈。主要症状表现为咽部不适、发痒、干咳、恶心干呕、痰液发白、有异物感等。早晨症状较轻，午夜后加重。

咽部不适

二、按摩治疗方法

1.按压翳风穴

定位：在耳郭后下方，于耳垂根部后方凹陷处取穴。

手法：双手食指同时按压翳风1分钟，力度较轻。

翳风

2.按压人迎穴

定位：在颈部，自喉结向左右两侧用食指、中指并拢比二横指处取穴。

手法：用拇指和食指的同时按压两侧的人迎1分钟。

人迎穴

3.按压内关穴

定位：在前臂掌侧，腕关节横纹向上用拇指比二横指，于两筋(即桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)之间处取穴。

手法：用拇指指端按压内关1-3分钟，适当用力。

内关

4.点按照海穴

定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

手法：用拇指指端点按照海50-100次，力度以局部酸胀为宜。

照海穴

上述手法每天自己按摩按摩，相信很快症状就能减轻。同时要积极治疗急性咽炎及鼻部、口腔、喉腔和全身性慢性疾病。远离有害粉尘或气体，少吃煎、炸、刺激性食物，加强身体锻炼，预防呼吸道感染。