中医降糖的方法很多，除了中草药以外，还有熏蒸、针灸和按摩。我是张医生，今天我给大家介绍几个穴位，每天按一按，辅助降糖，百试百灵，值得收藏！
按摩是中医传统的养生疗法，通过穴位的按摩，可以起到调节全身气血运行，促进血液循环，疏通经络，调和阴阳，减轻疼痛的作用。尤其是对于糖尿病患者，中医按摩在调理身体的同时，还能辅助降糖，而且又简单易学、安全有效，糖友们在家也能做！
今天我来公布糖尿病的6个降糖穴清单，糖友们一定要记住了。
·然谷穴：也叫龙渊，出自《灵枢·本腧》，是最早出现的治疗糖尿病的穴位，位于足内侧前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中，赤白肉际处。每天晚上泡过脚以后，用你的大拇指用力的去点揉这个穴位，直到它出现明显的酸胀感就可以了。它有升清降浊、平衡水火的作用，可以减轻糖友阴虚火旺所导致的口干舌燥、烦渴多饮、心烦意乱等症状。
·涌泉穴：是肾经上的一个井穴，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，足底第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上。每天晚上泡过脚以后，把双手摩擦搓热了，左腿盘放右膝，右手掌搓涌泉穴30-40下，再将右腿平放左膝，用左手掌搓涌泉穴30-40下，再多次屈伸双脚脚趾就可以了。它有散热生气、补肾益精、平肝熄火的作用，可以改善糖友的口干舌燥、心烦意乱、头晕目眩等症状。
·关元穴：也叫丹田，就是气运丹田那个丹田，是小肠的一个募穴，位于下腹前中线上，脐中下3寸。每天按摩的时候，一定要把双手搓热去揉这个穴位，画圈去揉，不要太用力，感觉到酸胀的时候就可以了。它不但有增强体质、补益元气的作用，对于下焦的滋养和缓解消渴下消出现的尿量增多有很好的帮助。
糖友按摩这个穴位，可以培肾固本、回阳固脱。
·三阴交：糖尿病院外管理核心成员。
·三阴交穴：是足三阴经的交会穴，也就是说它掌管肝、脾、肾三个器官，位于小腿的内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。在这按摩的时候用大拇指直接按就可以，时间不用太久，可重复去按。它可以调补肝、脾、肾，起到了健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络的作用，在糖友的辅助治疗上效果显著。
·足三里穴：是胃经上的一个合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前脊外一横指处，犊鼻与解溪连线上。在这里可以用一个光滑的小木棒去按摩这个穴位，每天早晚各一次，直到感觉酸、麻、胀、热为止。它有生发胃气、燥化脾湿的作用。对于糖友来说，经常按摩这个穴位还可以强化脾肾，有助于中焦运化，降低血糖水平。
·6、鱼际穴：这个穴位大家一般都知道，它在手外侧，大拇指和手掌的交界处，它是肺经上的一个火穴，有清肺泻热、排水利湿、滋润肺阴、生津止渴的作用，对于消渴的上消症状有很好的帮助。糖友每天早晚按摩一次这个穴位，每次按摩5分钟，用拇指按，可以有效的缓解糖友口渴多饮的症状。
这6个穴位不但对于糖尿病降糖有很好的辅助治疗作用，也可以预防和缓解糖尿病的并发症。但需要注意的是，糖尿病并发皮肤病变时影响到的相关穴位不可以按摩。