这种疗愈方法部分地采用了心理疗愈术中的艺术疗愈。其具体作法是：将家庭中的某一块地方——最好是倚靠墙壁的三角结构角落，打造成一个“情绪疗愈角落”。
父母可以带着孩子一起实施改造，并在改造的过程中告知孩子建立这个角落的意义、目的，以及使用方法。
家长可参考话术：
“咱们一起来建造‘情绪角落’。为什么叫它‘情绪角落’呢？因为当我们情绪出现波动，让自己感到不开心的时候，就可以来这个角落。我们现在要做的就是给它施加魔法，让它拥有帮助我们恢复情绪的魔力。”
“当你觉得自己情绪不好的时候，例如感到伤心、难过、不开心、生气、愤怒，或者其他任何一种让你感觉不舒服的状态，就可以来这个小角落。接下来爸爸妈妈会展示给你看，如何使用这个魔法。”
情绪角落的建设及风格，不一而足，主要依据家庭的喜好设定即可。其中可配备的道具也可以根据需求设置。岛主先抛砖引玉，把之前了解到的模式分享出来，供各位参考：
情绪角落可以是一顶不大的，刚好可容纳一个大人及一个儿童的帐篷。这个角落最好位于一个阳光充足的地方，不宜选在阴暗湿冷的地方。在帐篷的周围，可以摆放一些彩色纸张、彩笔、毛绒玩具、音乐*放播**器，或一些危险性较小，不会摔下来的绿植盆栽——角落布置的核心原则是“温暖舒适”。在使用的过程中，角落的布置及道具会随着需求的调整、使用的便捷等逐一完善（譬如，随季节的变化而增减道具）。
布置妥当后，家长可以亲身演绎一遍角落的具体使用方法：
★ 当儿童陷入负面情绪状况后，可以选择钻进帐篷里独处，时间长短可不限时。
★ 触摸毛绒玩具可以帮助孩子降低血压和心跳速度，进而减缓负面情绪。
★ 阳光照射带来的温暖体感可以抵抗负面情绪带来的肢体僵硬和麻木感。
★ 孩子可以选择一张能够代表此时此刻自己情绪颜色的彩纸，在彩纸上写出自己的情绪感觉，或者一些符号表情，或者什么都不写，将彩纸贴在帐篷外面，可以让家长了解孩子此时经历的是怎样的情绪感受。
★ 进而，家长可以根据孩子的情绪状态，远程遥控音乐*放播**器（现在的智能工具都可以达到），挑选适宜的歌单帮助孩子平复情绪的波澜——此处，需要注意的是：缓解情绪和压力的音乐疗愈中，要挑选没有歌词的纯音乐，避免歌词带来的思维干扰（稍晚些，岛主会在“艺术疗愈”文章中分享一些歌单）。
★ 孩子在帐篷里可以选用彩笔在纸张上涂画出自己的内心感受。
★ 在此过程中，家长需要灵活地控制自己与孩子的物理距离及情感关照——一方面，家长需要留给孩子一定的独处空间；另一方面，家长也必须让孩子知道“我会一直在你身边”。另外，面对不同性格、年龄的儿童，家长的策略也应做出些微调整，譬如面对幼龄儿童，家长可以直接和孩子一同进入帐篷，一步一步指引孩子完成以上动作。若是稍大点的儿童，家长可以选择留给孩子一定的独处空间和时间，时时观察，及时出现即可。
★ 当以上动作全部完成后，最最关键的步骤便是：共同梳理。家长可以进到帐篷里，借着孩子的字画，或是一张代表其情绪的彩色纸，耐心地拆解积郁在孩子内心的情绪，了解情绪问题的缘由，并尽可能地帮助孩子识别不同情绪带来的生理和心理感受，教导孩子“什么是情绪”“为什么有情绪”“情绪无好坏之分”“如何对待不同的情绪”等知识。
以上便是“情绪角落”疗愈方法的基本概况。
此方法尤其适合性格偏内向的儿童，但不担保100%治愈儿童的情绪问题，也未必适用于所有家庭。有需要的家长朋友可以先试一试，如若不行，再转试其他方法，或将多种方法糅合一起，效果或许会更好。