近期郑州市第一人民医院创面修复科收治多例足部烫伤患者，部分患者烫伤还很严重，这些患者大多是中老年，且患有糖尿病。
为什么洗了一辈子脚都没事，
到老了洗个脚就烫伤了？
因为糖尿病患者在病程中有很多并发症，其中一种并发症就是神经病变，导致足部神经病变及血管病变影响皮肤的感觉，足部敏感性下降，对热的耐受性也会下降。
又因为糖尿病患者足部经常感觉发凉，常喜欢用热一点的水泡泡脚，有些家属说用手试觉得水不热，其实对糖尿病患者来说其实已经温度很高了，健康人平时洗脚的热水就有可能烫伤糖尿病患者，加上一部分糖尿病患者手部感觉敏感性也会下降，用手测试时会测不出实际的水温，一般泡脚都会浸泡时间比较长，所以往往烫伤面积大，程度度深。
还有的糖尿病患者晚上用电暖宝或者热水袋，一夜过后，第二天早上一看脚起疱了，还有一些糖尿病患者用偏方泡脚，导致足部烫伤。
糖尿病患者的足部护理非常重要，
要像呵护眼睛一样小心。
怎么个呵护法呢？
1不宜长时间*坐静**，根据体质和健康情况，应适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、踢腿、打太极拳、舞剑等，既可改善下肢血液循环，增强耐寒能力，又有助于降低血糖。
2穿特定糖足鞋，避免穿过紧、前面开口或露出脚趾的鞋，更不能赤脚外出。穿鞋前仔细检查鞋内有无异物，经常换洗袜子，保持脚的干燥;睡前用37℃左右的温水泡脚10-15分钟，时间不宜过长，有助防寒保暖及改善局部血液循环，洗脚后用柔软吸水性强的毛巾彻底擦干，冬季洗完脚后，不要使用热水袋、电热器或直接烧火取暖。脚易干裂时涂搽甘油或植物油。
3有脚癣的糖尿病患者积极治疗，避免用手撕脚皮和擦足趾止痒，以防皮肤破损而导致化脓性细菌感染。
4剪指甲要小心，按时修剪并在泡脚后趾甲变软时再修剪，剪指甲不能太靠近皮肤，以免损伤甲沟皮肤而导致感染，有脚垫的患者不要自己用剪刀削挖，需请专业人员处理。
5学会足部检查，如发现有皮肤颜色、温度改变，感觉异常、指甲变形等，如发现水疱或小创面，要及时就诊，避免贻误病情。
6促进足部末梢血液循环经常观察足背动脉的搏动、弹性及皮肤温度。每日早、中、晚按摩足部各1次，每次30分钟，动作轻柔，从趾尖开始向上按摩，可有效改善微循环，利于糖尿病足的恢复。
老年患者除注意保暖外，可尝试做足部运动。
方法：平卧，抬高患肢45°，维持2分钟，足下垂2分钟，平放2-5分钟，反复5-10次。足部及足趾向上、下、内、外运动10-20次，早晚约10分钟，这种方法可有效地促进下肢血。
通讯员：王丽英