差不多半年多时间了，本栋邻居家孩子每天晚上12点至凌晨2点左右必须上演一出哭闹长剧，先是小孩长时间哭，然后是大人嘶吼，搞得左邻右舍都没好觉睡。噪声扰民，不得安宁，真心烦人。这不，邻居都投诉到物管公司业主群里了！
孩子白天睡觉，晚上哭闹，我们叫“夜哭郞”，就是生物钟秩序混乱，既扰乱了左邻右舍大人正常工作、生活秩序，也影响了孩子正常睡眠。可以说，长期这种状态对孩子的生长发育是极其不利的。那么该如何识别什么是正常的哭，什么是不正常的哭呢?通常有以下几种现状。
1、 因饥饿而哭。哭声较长，头不断偏向两侧，象是在找东西，口做出吸吮动作。2、因困倦而哭。哭时大多不带眼泪，哭声低，手脚运动也不活泼，并把眼睛闭上，显出疲乏的样子。3、因尿布潮湿而哭。哭声平稳而拉长调，时哭时停，好像想起什么后又哭一样。4、因热而哭。面色潮红，额头多汗。5、因冷而哭。而色略白，身体蜷缩，哭时喜欢往暖和地方缩。6、因惊恐而哭。多因受到突然的声音或强光等刺激，会突然发出哭声，双手做拥抱状。7、因要人抱、耍脾气哭。哭声强烈，硬挺着四肢，乱蹬乱踢。
不管哪种类型的哭，长期在深夜啼哭，而且还没法止住哭，一定是有问题的，这样会严重影响孩子正常发育。主要有以下三方面对孩子不利：
1、睡眠不好，会影响大脑发育。孩子6岁以前是大脑发育关键期、高峰期，如果这个大脑高速发育的阶段，孩子长期睡眠不足，会严重影响大脑发育，睡眠不足对孩子记忆力破坏是不可弥补的。
2、睡眠不好，会影响孩子身体发育。孩子白天吃进身体的各种营养素，到了晚上睡觉时才能更好地有效利用。如果孩子每天晚上深夜不睡觉，造成经常睡眠不足，吃进去的营养利用不好，孩子身体就会没精神，胃口不好，吃不好睡不好，消化不好就会造成病毒细菌容易入侵，孩子就会经常生病。
3、睡眠不足，会会影响孩子情商。婴幼儿对自己的情绪控制能力不足，睡眠不好的话孩子会经常发脾气，因为睡眠不足会对脑部海马体睡眠区域产生破坏，情绪会变得暴躁、不稳定，严重影响孩子情商正常发展。
那么，父母应该如何培养孩子良好的睡眠习惯呢？
1、培养规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。白天让孩子少睡些，晚上准时准点上床睡觉。大一点的孩子，白天可以固定一个时间做运动，疲劳容易让孩子深度睡眠，但睡觉前不可做太过于兴奋的游戏或剧烈运动。
2、营造良好的睡眠环境很重要。保持卧室内通风，如果夏天天气热，空调温度和湿度要控制好，可以放一盆水或加温器都是不错的选择。婴幼儿可以给个抱枕，大一点的孩子可以穿宽松温柔的睡衣。婴幼儿的床不可太软，不垫不透气的尿垫，这样会造成孩子睡不好。睡觉前可以对孩子讲一些故事，读一些绘本或听一些孩子胎教时听过的音乐、催眠曲等。不可开着灯睡觉，睡觉时可以和妈妈抱着睡，这样可以给孩子足够的安全感。
3、做好良好的睡觉前工作程序。睡觉前可以先洗个热水澡，然后喝牛奶，然后听音乐或讲故事。遇到孩子半夜醒过来，父母千万不可嫌烦大声吼叫，这样解决不了问题，还影响邻居休息。父母也要经常与有经验的家长或医生请教，学习如何培养孩子良好的睡眠习惯。
帮助孩子培养良好的睡眠习惯，提高孩子睡眠质量，对于孩子的生长发育、智商、情商的培养非常有好处，也非常有帮助。孩子健康成长对于父母来讲是非常重要，这就要求父母本身要严格要求自己，除了自己要遵守规律的作息时间外，还要努力学习如何培养孩子各方面健康发展，并将之应用到实践中去，只有这样，孩子才能在父母正确的培养方式方法中快乐、健康成长，长大后成为对国家对社会有用之人。