医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授
相信大家都在关注近期的鲍毓明性侵事件，看到勇敢发声的受害人“李星星”，是否也回想起当初不堪重负的林奕含呢？这些事件屡屡发生，让人心痛、愤怒，同时，也提醒着我们普及青少年性教育不能再等待了。
1.什么是性教育？
《善解童贞》一书中将性教育归结为四个层面的教育：性别教育、爱与生命的教育、情感与责任的教育和道德与法治的教育。相对保守的成年人常常对性教育存在误解，认为性教育等同于*交性**教育，而其实性教育不仅是传达性科学知识，它本质上是帮助青少年学会爱，学会尊重自己、他人的性隐私和性权利，学会保护自己，防范性伤害。
2.性教育为何如此重要？
部分家长可能会觉得以前没有性教育的时候不也健康长大了吗，从而轻视性教育的重要性。但近些年青少年感染性传染疾病或受到性侵害的新闻层出不穷，可以发现这类事件的发生率其实并不低。早期性教育将有效提升青少年对性健康的认识和性伤害的识别，敢于拒绝与求助，从而防止伤害的进一步发生。
3.性教育前的准备工作
目前国内学校并没有专门开展性教育课程，青少年的性知识多从生理生物课或网络了解而得到。因此，在还未有完备的性教育系统时，家庭性教育显得尤为重要。
随着时代发展，中国家长与青少年之间对“性”认知出现了脱节现象，大部分家长谈“性”仍保守腼腆，青少年则对“性”的态度变得更加开放。如果这种“开放性”没有得到正确的引导，易导致性伤害、性犯罪事件的发生。因此，家长首先要认可性教育的必要性，积极学习性科学、性心理健康知识，抛开“逃避”和“难以启齿”，坦诚与青少年沟通交流，解答他们关于性的困惑，教授他们如何保护自己及对自己的行为负责。
4.如何进行性教育？
许多家长在认可性教育的前提下，仍不知道怎么做。此时可以通过阅读性教育书籍和观看性教育影视进行学习。
如胡萍的《善解童贞》系列图书：涵盖从幼儿至青少年的性教育知识及指导。
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如影视剧《父与子的性教尬聊》：运用比喻、幽默诙谐的方式将性科学知识讲给孩子听。
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5.面对特殊情况怎么办？
青少年处于思想、情绪都波动较大的时期，即使在家长正确引导的情况下，仍可能出现“性困惑”难以倾诉和处理等特殊情况，此时建议至正规医院精神心理科就诊，咨询专业医生及心理治疗师。
李 艳
教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。
师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”、“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。
接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。
出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）；周二上午：固生堂东山门诊。
广东省中医院心理睡眠专科简介
广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000人，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。
心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。
科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。
供稿：广东省中医院心理睡眠专科 赵春一
编辑：卢悦明 责编：宋莉萍
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