如何远离心理疾病
《少有人走的路》一书开篇的第一句就是：“人生苦难重重”。我们作为一个人来到这个世间，为什么有那么多的苦？究其原因，就是心苦，身体吃苦受累不叫苦，没钱没朋友也不叫苦，唯有内心纠结和内耗，才是一个人一生中最大的悲哀与不幸。
有数据表明，中国有14亿人口，有近1亿多人口犯上不同程度的抑郁症，也就是心理疾病。这个庞大的数字仍在每天不断的加速增长，令人堪忧。人类已经进入了集体迷茫、集体困惑、集体恐慌的心理疾病时代。不重视心理疾病健康的预防和治疗将是一场空前的灾难。
我们要高度重视，心理疾病，更应该找到心理疾病的根源。
宇宙是有形和无形的东西组成的，科学家和心理学家同时证明了世界上95%的无形的暗物质和暗能量正在操控着仅有5%的有形物质和看得见的表象。如潜意识控制意识，无形的能量决定状态。为什么要讲这个？因为无形的我们称之为唯心，而有形的我们称之唯物，而哲学是唯心和唯物二者在对立中展现出相互依存和历史演变关系的统一学科。
未来只有研究和更深的了解哲学和心理学才是一个人摆脱和预防心理疾病的唯一途径。过去那个缺衣少食，物质极为匮乏的年代，人们在拼命的追求物质财富，高科技的发展，只是想让人们生活更加美好，更加舒适和便捷。
然而，这一切的高速发展引发了人们巨大的心理断层和割裂，进而引发更多的心理疾病的爆发。
过去，哲学和心理学是最无用的学科，而未来，研究哲学和心理学才是一个人不被精神疾病困扰的法宝，因为哲学作用有：
第一，可以帮助人们探索和总结理想的人生和人际关系的理论。
第二，哲学帮助人们化解内心的痛苦。
第三，哲学帮助人们重建价值观体系。
第四，哲学可以疗愈人们的语言和思想。
第五，哲学教人如何快乐。
哲学不仅是一门学科，也是一种智慧。人的心理疾病源于长期的心理痛苦无法获得解脱，而更深根之源在于执念太深，要的太多，就越发变得痛苦和愚蠢，而哲学的智慧就是破执，一切的禅宗佛学就是哲学的范畴，佛学教化人们放下执念，寻找那个本来空性的我：阿赖耶识（智慧），离苦得乐，一个人只有开悟了，永远不会得精神疾病的。
如《心经》开篇第一句，“观自在菩萨”。观自就是观察自己，放下执念，自己就自在轻松，这时的自己就是菩萨。而菩萨是拥有智慧的，断掉一切痛苦与烦恼。
又如《金刚经》中说“因无所住而生其心”。其意思是说当一个人放下所有的牵挂和执念，这时候才能够看到真实的世界，活在真相里。一个人只有敢于了解真相，见到真相，才会追求真理和道，追求到智慧，智慧解除一切烦恼和痛苦。
《传习录》里说“此心光明，又复何求？”意思是人的眼睛不应该向外看，而是向内看，看自己内心很快就开悟。这就是有名的王阳明龙场悟道。人一旦悟道了，心性的智慧也就生起。
王阳明说，“破山中贼易，破心中贼难。外在的困难，都是表象的，而内心的魔障才是真相，同样是哲学范畴中求智慧，求道远离心理疾病的佐证。
未来不开悟的人越来越多，越来越痛苦，精神越来越异常，心理疾病会一直纠缠着，生不如死的感觉伴随余生。
当下，人们在工作压力、人际关系问题、经济压力、社会媒体的普及以及房子、职场机会、婚恋关系这一系列的问题中，活成了一团欲望。想要还想要……既要这又要那还要……，痛苦、焦虑、恐慌就再所难免。内心空虚，脑子有问题的人会越来越多，活在一群乌合之众里，被迫在欲望中挤来推去，人生毫无意义和价值。
因为不开悟，不追求哲学中的真相和真理，是无法追求到智慧的，99%的普通人只能生活在三维的物质世界，无法超越站在四维（高维）去看低维，无法用高维度去解决低维度的问题，人们就会被动以心理疾病的症状困绕其一生。
所以研究和了解哲学和心理学，让自己尽快追求开悟之道，度一切苦厄，远离心理疾病，才是获得快乐的根本。
