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公则自伤，鬼恶能伤公！——《庄子•达生》
目标清晰但不要心理负担过重
说的是齐桓公怀疑自己见到鬼了，因此疲惫困怠、萎靡不振，士人皇子告敖为其解开心结，方可恢复正常，这是典型的心理负担过大所致。
【典故】
齐桓公遇鬼自伤身
齐桓公遇鬼自伤身
一日，齐桓公在草泽中打猎，管仲替他驾车。桓公突然见到鬼。
桓公拉着管仲手问道：仲父，你见到鬼了吗？
管仲回应说：没有。桓公打猎回来，疲惫困怠而生病，几日不出门。
齐国一个士人叫皇子告敖对齐桓公说道：你是自己伤害自己，鬼子怎么能伤害你呢？
接着这位士人就详细讲到：您身体内部郁结着气，这股气上通而不能下达，就会使人易怒；下达而不能上通，就会使人健忘；不上通而又不下达，郁结内心而不离散，那就会生病。
齐桓公又说道：“这样，那么还有鬼吗？”
告敖回答道：“有啊！水中污泥里有叫履的鬼……水里有水鬼罔象，丘陵、大山、郊野都有野鬼，草泽里还有一种名叫委蛇的鬼。”
桓公接着说：“这个委蛇的形状是什么样？”
告敖说：“委蛇，身躯大如车轮，长如车辕，穿着自紫衣戴着红帽……他（暗指）作为鬼神，最讨厌听到雷车的声音，一听见就两手捧头站着，见到了他的人恐怖也就成了霸主了”
齐桓公听后开怀大笑，说:“这就是我所见到的鬼”。
而后整理好衣物，跟皇子告敖聊起来，不到一天时间病也不知不觉地消失了……
【案例】
“人家是考试、比赛型学生”
不要给子女认为设置“心灵的笼子”
两个闺蜜住在同一层对门，结婚后宝宝都在一个月份出生，两家人非常和谐，但最近却因为宝宝学习成绩有点“不开心”
两个宝宝刚上一年级，平时学习都很好，但是一到考试：一个宝宝几乎次次是全班第一，另一个只是中等水平。
“你也别着急，小孩子学习还没有定性，成绩好差没什么”闺蜜安慰道。
“但是听老师说，我家孩子平时学习真的很好，但是一到考试就不行，老师说‘我家孩子不属于比赛型学生’……”
【点评】
1.齐桓公因为心里负担过重，导致郁郁寡欢。其实，就是我们经常说的“自己跟自己过去不”
2.很多时候，我们都会认为给自己设置一个“心灵的笼子”，把自己限制住了。
3.案例中宝宝的老师这种做法是错误的，轻率给宝宝贴“标签”是一种“扼杀孩子个性”、“遏制宝宝健康成长”的做法，是一种“消极地”“期望效应”。
【因应】
心理负担过重会束缚个人聪明才智的发挥
1.成功、失败、幸福、痛苦、贫困、富有……都会成为人的心灵笼子，成为自己的一种精神负担。
2.心理负担过重就会束缚个人聪明才智。
3.心病还需心药医，而很多宝宝的“医生”就是自己的父母，父母能胜任孩子第一任老师的关键
【点睛】
心理暗示胜过一切
心理暗示和“补贴标签”是作为父母必须要时刻注意的，不要轻易让宝宝感觉自己“没救”了。
1.心理暗示在父母与宝宝的互动中非常重要，很多时候宝宝都是因为得到心理积极暗示而变得好学上进。
2.给宝宝贴标签就在束缚孩子成长前进的设置绊脚石。
3.不要对宝宝所有的“不够优秀”而怨声载道，作为父母要相信宝宝从出生就意味着是“胜利者”，要让宝宝感觉自己的“最棒的”
作者介绍：英武，军事学、法学（心理方向）硕士毕业，参与多项社科类课题研究，所作毕业论文获得总装优硕，全军提名，现为自由撰稿人，*今条头日**问答认证专家。ID: parrot10000_- ID：gh_c9db25128225