晚上频繁起夜，这是病吗？别大意，中医教你一招，只需两味药，帮你补阳又缩尿。大家好，我是潘医生。看到粉丝的留言，问我，为什么晚上总是想要解小便，憋不住尿，一晚上到厕所跑好几趟，都睡不好觉，以前也不是这样啊，这是病吗？今天潘医生就来说说这个问题。 针对晚上频繁起夜啊，有两大方面的原因，一个是生理上的，另一个就是你真的病了。

我们先来说生理方面的，如果你是晚上睡觉之前，喝了很多水，吃了很多水分很足的食物，像是西瓜这类 ，又或者你是明天有重要活动，晚上睡觉之前非常紧张，焦虑，是因为这些，才导致的晚上起夜增多，那就不要在意啦，这是人的正常生理现象。

那接下来我们就从中医的角度，说一说不正常的，是真的病了的情况。

我们中医上认为，阳气越少，夜尿越多。这个阳气啊，多是指的咱们人的一个肾阳。 那我们都知道，肾是人的先天之本，那肾阳自然是我们一身阳气根本了，并且这个肾阳啊，作用可不小，它可以温暖我们人的身体，给我们人的生命活动提供动力，并且，还有一个最最重要的功能，就是这个肾阳啊，可以固摄、气化我们人身体内的水液。

那肾阳是如何固摄和气化水液的呢？

中医上认为，肾主二便，与膀胱互为表里。肾阳充足的时候啊，它可以帮助固摄膀胱内的水液不外泄，还可以正常气化津液，约束尿液。那当肾阳不足的时候啊，就会导致这个膀胱的开合就不怎么受控制了，那尿液的生成和排泄自然就会出现异常，从而在临床上就表现出了，夜尿增多，尿频尿急的这个症状。

另外，肾阳不足，我们人的身体肯定会怕冷呀，手脚冰凉，小肚子呢，摸起来也是凉凉的，腰腿也是冷痛，像这样的人啊，穿的也经常比平常人要厚，要多。

潘医生在这里给大家分享一个小方子，它虽然只有两味药，却可以帮你补阳缩尿。这两味药分别是，天台乌药和益智仁。这个天台乌药啊，具有温补肾阳的作用。益智仁具有缩尿固精的作用。这两味药搭配起来虽好，但是大辛大热，只适用于，因为肾阳不足导致的夜尿增多，尿频尿急的人，阴虚实热的人啊，可千万不要使用。 如果你也分不清自己到底是哪种，就不要乱用药，避免用错药伤到身体，建议在专业医生的辨证指导下进行。

好啦，针对粉丝朋友提出的问题，潘医生的分享能否帮到大家呢？如果粉丝朋友们对身体状况还有什么苦恼、困惑的，可以打在屏幕下方，我来帮你解答。我是潘医生，我们下期再见！！