“男人精子千千万，怎么我就少精了呢？”

张先生和妻子结婚2年多一直没孩子，夫妻俩一起来检查，确诊他患了少精症。他想不通自己平常身体很好，怎么会得这个病？

近年来，由于疾病、药物、环境和个人习惯等因素的影响，男性精子数量呈下降趋势，导致不育家庭的数量不断增加。总而言之，有六个主要原因导致男性生育能力下降：

1. 精索静脉曲张

精索静脉血液滞留引起*丸睾**局部温度升高，损害*丸睾**正常的精子发生功能，干扰精子发生，破坏精子发生环境，减少精子数量。

2. 生殖系统感染

急慢性*丸睾**炎、前列腺炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎及其他泌尿生殖系统畸形感染，会直接影响*丸睾**生精功能，导致少精子症。

3. 染色体异常

染色体异常不仅会导致*丸睾**产生的精子数量减少，还会导致精子活力下降、精子畸形甚至无精子症。

4. 内分泌异常

精子的产生和发育受激素调节，雄性激素分泌异常会影响生精功能，导致少精子症的发生。

5. 不良生活习惯

吸烟、饮酒、熬夜、穿紧身裤、洗桑拿等不良习惯，都会对精子的产生和存活产生负面影响，导致精子数量和质量下降。

6. 环境因素

长期暴露于损害精子的化学物质和药物中，抑制精子的生产和成熟，导致精子数量下降。

怎么提高精子数量？

• 为了提高精子数量，恢复男性生育能力，我们不仅要注意科学治疗，还要注意日常生活中的调理。
• 首先，需要针对特定病因进行专业药物或手术治疗，从病源上消除影响精子生产和发育的因素。
• 然后，改善生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼，多吃瘦肉、鱼虾、牛奶、黑鱼、海参等食物。
• 治疗和调养*管双**齐下，精子数量和质量都得到提高，自然就能生儿育女。