近期，学校幼儿园开学后
让家长们担心害怕的手足口病
进入了感染高峰期
一些宝宝们高烧不退
嗓子疼得不能喝水、吃饭
晚上也不能睡个好觉
许多家长既揪心又着急
手足口病是什么病毒感染？
怎么判断宝宝得了手足口病？孩子得了手足口病，家长如何护理？
怎么预防才能不得病呢？
感染源
症状
传播途径
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，高发季节是夏秋季，好发年龄为6月龄~5岁，容易在家庭和幼托机构内聚集发病。
人对肠道病毒普遍易感，不同年龄阶段的人群均可感染发病。成人以隐性感染为主，基本不发病，但可能将病毒传染给宝宝。
引起手足口病的肠道病毒有20多种，不同类型的病毒之间无交叉免疫，同一儿童可因感染不同类型的肠道病毒反复多次发病。
肠道病毒EV71和CA16是我国手足口病的主要病原体 ，其中EV71病毒容易导致重症病例，3岁以下小儿容易发生重症。
感染源
症状
传播途径
手足口病属于自限性疾病，一般7-10天可以恢复。家长如果怀疑宝宝得了手足口病，怎么判断呢？
手足口病的主要表现为手、足、口、臀、关节、四肢等部位出现斑丘疹和疱疹，多伴有发热，也可伴有咳嗽、流涕。
图 | 手足臀部皮疹（图源：网络）
典型皮疹为手足口臀部出现斑丘疹、丘疹、疱疹。皮疹周围有炎性红晕，疱疹内液较少，多数不痛不痒，皮疹恢复期不结痂、不留疤。
图 | 咽峡部疱疹（图源：网络）
而不典型皮疹通常小、厚、硬、少，有时有瘀点、瘀斑。
此外，某些类别肠道病毒感染后，皮损严重，可呈大疱样改变，伴有刺痛、刺痒，出现症状的部位也不限于手足口臀部。
感染源
症状
传播途径
手足口病主要传播方式为 接触传播 ，可以通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙刷、杯子、玩具、食具、奶具以及床上用品、衣物等引起感染。
此外，手足口病还可以通过 呼吸道飞沫传播 ，饮用或食入被病毒污染的水和食物也可能被感染。
如果孩子感染了手足口病毒
家长应如何护理？
1
消毒隔离
怀疑宝宝得了手足口病，及时就医，避免到学校等人员密集的场所，一般情况下隔离2周。
宝宝用过的玩具、衣物、床上用品清洗消毒，阳光下曝晒。家里通风换气，保持空气新鲜，温度适宜。
宝宝生病期间不邀请小朋友来家玩耍。家人避免吸烟，预防其他病原感染。
2
发热皮疹护理
手足口病引起的发热一般持续2-3天，如果体温不超过38.5℃，宝宝的精神状态较好，可以通过降温贴、洗温水澡等方式物理降温，不要将宝宝“包裹”得太厚，及时更换被汗湿的衣物。
宝宝穿的衣服宽大舒适，定期更换消毒，定期修剪宝宝指甲，避免搔抓感染。
3
日常护理
注意休息和饮食，患病宝宝应居家休息，多喝温开水，宝宝会因口腔疱疹破溃后疼痛而不愿进食，可给予清淡、容易消化的食物，如常温酸奶、鸡蛋羹等流质食物，避免冷、辣等刺激食物。
如何预防手足口病？
接种疫苗 。大家常说的手足口病疫苗，是指EV71疫苗，接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒引起的手足口病，降低手足口病重症。需要注意的是，接种EV71疫苗不能预防其他肠道病毒引起的手足口病。
在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键 。避免带孩子到人员拥挤的公共场所，避免与患病儿童接触玩耍，保持居家清洁卫生，经常通风换气。
15字预防手足口病口诀
勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳
文 | 儿科 刘子源（主治医师）、韩彤妍（主任医师）
编辑 | 宣传中心 张轩烨