随着生活的改变，现在血尿酸高的人群越来越多，但是大家对该病并未引起注意。

尿酸是嘌呤的代谢终产物。人体中80%尿酸来源于内源性嘌呤代谢产物，20%来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物。临床上男性和绝经后女性血尿酸＞420umol/l，绝经前女性＞350umol/l可诊断为高尿酸血症。

高尿酸血症有哪些危害呢？

• 临床上仅有部分会发展为痛风，多数患者临床表现为急性关节炎。
• 部分高尿酸血症的患者可出现尿酸性结石，结石的发生率与血尿酸浓度的升高、排出量的增加而增加。
• 尿酸结晶在肾脏的沉积，可使尿流阻塞发生少尿和急性肾衰竭。
• 肥胖痛风患者常反复发生眼睑缘，眼睑皮下形成痛风石。
• 痛风性肾病，起病隐匿，早期仅有间歇性蛋白尿，随着病情发展而呈持续性，可伴有夜尿增多，晚期出现肾功能不全，出现水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高。

治疗高尿酸血症的目的是什么？

• 控制高尿酸血症，预防尿酸盐沉积；
• 迅速终止急性关节炎的发作；
• 防止尿酸结石形成和肾功能损害。

高尿酸血症与痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害及关节畸形者，经有效治疗可维持正常的生活和工作，急性关节炎和关节畸形会严重影响生活质量，如有肾功能损害愈后不良。

在饮食方面就要多加注意哪些？

一、要避免饮酒。 酒精会抑制尿酸的排泄，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。

二、要忌食火锅。 因为火锅原料主要是动物的内脏、虾、贝类、海鲜。

三、要少吃辛辣食物。 因为辣椒、生姜、大蒜这些调料都是比较辛 辣的，不适合痛风病人食用，否则，会使得痛风病急性 发作。

四、要限制嘌呤及高蛋白摄入。 避免或禁食动物内 脏、浓肉汤、食用菌类、海藻类、海鲜类、豆制品类及 啤酒等含高嘌呤类食物。

五、要多吃碱性食品。 水果、蔬 菜及米面都属于碱性食品,平时可适当选择为主食。

六、要多饮水。 保障尿量充沛，以促进尿酸排出。每天饮水量1500-2000毫升，如果肾功能异常，心功能不全等摄入水量要适当较少。要定期到医院进行尿酸含量的检查， 以免发生病情恶化。

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