今天接待了一位中年妇女，快人快语的做派，使我们年轻点的咨询师都有点犯怵。我接待了她，并在她倾诉了满肚子的委屈后告诉她：你的委屈来自于你太不想自己受委屈，你强烈的控制欲使你焦虑不安，甚至于恐惧和神经质。
控制欲，是一个心理学术语，是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错。对于控制欲强的妻子来说因为她对丈夫的有绝对的占有欲望，所以在思想上行为上都不允许有违背她的意思。
事实上，在生活中每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。一般来说内心有较强不安全感的人控制欲望要强烈一些，所以我们常常会看到那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。从这个层面上我们也就能理解部分妻子为什么控制欲强了。
有些妻子，因为对丈夫的情感有怀疑，于是千方百计想了解他在外面所作所为。丈夫的所有活动和所接触的女人都是自己要知道的。所以就会通过看微信、查通话记录、跟踪……等等的行为和方式去掌握；但这样的心态和行为一方面反而让自己更焦虑，伤害了自己，另一方面被丈夫知晓这些行为之后，还会使夫妻关系恶化。
另外一种常用的方法是：妻子揪住丈夫曾经犯过的错，威胁丈夫，以造成丈夫的“负罪感”和“恐惧感”，从而让自己有安全感。
还有一种就是对丈夫百般地好，万一发现问题就会责问：“我对你和这个家那么好，你竟然……”百般好的目的，就是为了日后能站在道德制高点兴师问罪。
作为有太强控制欲的妻子应该怎么调整呢？
其实，一旦妻子成了控制者，自己就会越来越弱，越来越紧张、恐惧和绝望。我们要知道内心有爱的人是放松的。我们可以有期待，却不必处心积虑地控制丈夫。假如我们能够坦然接受任何事实，我们就战胜了在心理上胁迫我们的危机和恐惧。控制者永远处在不安全之中。而最大的安全感，来自我们自己，如果能够打开心门，努力控制自己的情绪，自然就会建起安全的门锁。
恐惧和爱是对立的，当你学会给自己内心慢慢填满爱的时候，恐惧就会渐渐消散。爱才是这个世界上解决问题的金钥匙。