现在人，条件上来了，吃的反倒乱七八糟的，很多人年纪轻轻就把脾胃造坏了，反反复复养不好。要知道脾胃一坏，身体底子就坏了；为什么呢？
因为脾是后天之本，身体的气血营养全靠脾胃运化吸收；脾胃一坏，运化吸收出现问题后，慢慢气血就越来越亏，五脏六腑也会慢慢亏损，出现问题。
所以中医有句话叫“ 脾胃不足乃百病之始 ”。那为什么脾胃会出问题呢？
其实无非就是两个原因；一个是寒，一个是痰。
脾胃为中焦生化之源，也是阳气的生产地；脾胃最怕受寒。
如果体质较弱，或者以前经常贪凉、喜欢生冷食物的话；时间一长就会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化吸收能力更差，容易胃痛。
平时总是气血不足、手脚发凉，总是弯腰驼背的没什么精气神。现在稍微喝点凉、吃点刺激性的食物的就胃疼的厉害。
这种脾胃虚寒的人一定得学会温补脾胃阳气，暖胃止痛；可以根据情况参考个附子理中汤、升阳益胃汤等。
还有一种情况就是痰湿过重，因为脾“喜燥恶湿”，最容易被痰湿阻碍，影响运化。
而且脾胃运化能力下降之后，排湿效率就下降，体内的痰湿就会越积越多，慢慢的就会损伤其他脏腑。整个人浑身发沉、头昏脑涨没什么精神，不爱动。
舌苔厚腻、嘴里黏腻没味儿，食欲很差；嗓子眼总是黏黏的有痰，不清爽。大便比较软，脸上身上总是油腻腻的。
这种情况就得温阳健脾、燥湿化痰。张仲景的苓桂术甘汤加减就很合适。
所以有胃病的人，得提高警惕了；尽早把脾胃调养回来，不然慢慢身体就亏空了。