人到中年，已经没有随意挥霍身体的资本，健康成为重要的议题，在小红书上搜索最多的关键词里少不了失眠、脱发、减肥、护肤等问题。于是这本《about关于：出发吧！了不起的身体旅行》进入了我的视线。
这本书是小红书与后浪联合出品的杂志书，也是“about关于”系列的第二部。它是关于身体的答案之书，不仅聚焦身体，用轻松有趣、专业靠谱的科普解答了我们关于身体的种种问题和误解并给出了科学建议，而且通过先锋人士关于生活的见解向我们展示了关于身体的无穷想象力。
一、更聚焦的话题
“身体的小调查”部分代入感很强。《职场人生活方式图鉴》真实地还原了上班族的常态——久坐*党**、熬夜*党**、高热量事物一族、酒精依赖者、坏脾气的姐姐等等。
《关于身体使用度的小调查》聚焦了28位不同年龄不同行业的上班族，从他们对健康状况、每周工时、睡眠情况、身体困扰、如何养生这五个方面的回答，足以窥见当地上班族的整体健康状况。根据统计结果可以看到，每周工作40小时以上的受访者占75%；健康状况自评中亚健康占50%，不健康占3.6%。不得不呼吁上班族必须要重视自己的身体了。
《那些生病了的年轻人》中四位上班族的自述比冰冷的数据更有说服力，如何得病和治疗的过程看得人心酸，也再次传达了我们必须关注身体的核心观点。
二、更权威的解答
信息泛滥成灾的时代，网络中充斥着各类关于健康的信息，但很多方法、见解并不靠谱，如何甄别也是一种考验。
第二部分“身体的使用度”中聚焦上班族最关心的护肤、眼睛、口腔、脱发、失眠、营养、身材管理、心理问题八个方面，不仅科普了基础知识，纠正了一些普遍存在的误区，而且由权威人士给出了建议。这个部分非常实用，就像一本身体使用指南。
眼药水应该怎么用？这个问题对大家来说本应该不存在疑问的——拧开盖子，滴进眼睛，就这么简单。事实上，滴眼药水也有窍门。比如，眼药水应该滴在眼睛的结膜囊里而不是眼黑；一般滴一滴就够了，因为结膜囊太小了；使用两种不同的眼药水要间隔5-10分钟才行……
脱发这个部分，书中从自测方法、脱发原因、如何拯救三个方面详细地进行了科普，甚至连植发手术的相关知识都有提及，十分全面。
最值得夸赞的是将心理这一重要话题也涵盖了进来。上班族的压力容易转化成抑郁、焦虑，却又常常被忽视它的实际危害，又有病耻感，导致不能及时就医，影响身心健康。
三、更多元的视角
身体的想象力这个部分令人眼前一亮。囿于平庸日常的我们中，有那么一群人在不断探索着身体的无限可能，也向我们展现了多种多样的生活方式、生活理念。
顾童夫妇主动选择喜欢的生活方式，离开城市过起了养花种菜的田园生活，日子过得充实而不失安宁。
毕业于公共艺术系的孙雪怡用身体进行了一场别出心裁的互动实验。针对大众对衰老、容貌焦虑的恐惧，通过FaceApp的特效功能模拟自己的老年形象，塑造了一个随心所欲、潇洒肆意的“孙孙女王”，引发了网友关于衰老的热烈讨论。
陶身体剧场艺术总监、舞者陶冶认为，身体是承载所有生命力的一个载体。身体属于自然，却有一个由内到外折射的过程，因此身体里承载的东西，比如内在的感知、经历或者思想，决定了身体的外向。
《about关于：出发吧！了不起的身体旅行》恰如其名，不仅带我们探索了关于身体的知识，而且激发我们去挖掘身体的未知，找到属于自己的生活方式。
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