宝宝消化不良怎么饮食能改善呢？宝宝消化不良又有什么症状，是由什么引起的呢？最近大家问的最多的就要数关于宝宝饮食，消化不良的情况，有好几个宝妈都给我发私信说目前自家宝宝的一个状态，下面咱们一起来看看这些宝宝所面临的的都是那些问题。#我的育儿日记#
以下为各位宝妈的问题："我家宝宝胃口一直很好，喂啥吃啥，可最近这几天却不知道怎么了，宝宝的食欲变得很差了，真担心是不是肠胃不好。""我家宝宝的便便特别臭，总是看到很多泡沫，还能看到一些食物的残渣，这是不消化吗?""我家宝宝吃完奶吐奶，呕吐物有酸味儿，有问题吗?需要吃点什么药吗?" “宝宝肚子怎么一直咕噜咕噜的？有时候老打嗝，是不是消化不好啊？”
面对宝宝突如其来的状况，让宝爸妈很是担心：我们如此细心呵护，给宝宝做的辅食都很精细，进食时也很注意，宝宝为什么还容易消化不良呢？其实问题的根本原因是由于，宝宝的肠胃由于没有发育完全，功能还不健全，导致宝宝容易出现消化不良，积食的现象。
导致孩子积食通常有两个方面的原因：1、食物吃得多了。2、脾胃功能弱了。
如果控制了饮食，孩子积食没有改善，甚至长期给孩子素食，孩子还是动不动就舌苔白厚、大便不正常，那么孩子的脾胃功能多半是很弱的，体质也不会太好。这类孩子要解决积食，就要从脾胃入手。调理脾胃，家长问得最多的，就是有关“脾虚”和“脾胃不和”。
脾虚，简单说就是脾的能力不足。
脾是“后天之本”，位于中焦，是人体最中心的部位。脾主管食物的消化、输送、吸收，主管气血的生化和运转流动。脾虚，就是脾负责的消化吸收、气血运化的能力下降，效率低，转不太动了。
脾虚的孩子会有哪些表现呢？
消化吸收不好、气血生化运转不足，孩子的脸色瘦瘦黄黄，黯淡没有光泽；小宝宝很容易吃一点就腹胀，有奶瓣；大一些的孩子，也是动不动就积食。
脾虚严重的孩子，看起来没有别的孩子那么活泼，有的甚至看起来很累，不爱说话，懒得理人。容易生病是常有的事。一同去幼儿园，他就会比别的孩子更容易被传染。
脾虚的孩子肯定很容易积食，稍微吃一点就不消化，营养很难补，给孩子吃很多都是瘦瘦的。长期积食又会进一步加重脾虚。
如何健脾、调理脾胃不和？ #健康科普排位赛#
脾胃不和说到底还是脾虚的问题，脾虚需要长期的调理，从生活上入手。
脾虚需要长期调理，饮食是最重要的环节
日常孩子饮食一定要注意清淡饮食、少吃多餐、少喝冷饮、少吃寒凉。可以多吃补脾益气、醒脾开胃的食物。比如：红枣、红豆、蜂蜜、粳米、山药、小米等。补脾气最好的就是太子参和白术。
不机械定时定量喂养，合理控制食量
无论脾虚，还是有其他脾胃不和的表现，首先就是要减少脾胃的压力。家长做得最不好的，就是不知道究竟孩子有没有吃饱，经常自以为孩子吃得不够。判断孩子吃得够不够、好不好就只有一个最好的标准：孩子的消化情况！
半岁内的孩子，要每天看孩子大便有没有奶瓣，这就是孩子消化不了最开始的信号。这时候喂奶的次数就要减少，奶粉要冲稀一些，母乳的话每次不要喂太久。
添加辅食之后，更要重视每天看孩子大便，如果有食物残渣，就要减少辅食、减量甚至先暂停辅食。
大一些的孩子，要学会看孩子的舌苔和口气，如果开始厚腻，口气开始酸臭，也要减少孩子的饮食和调整内涵。
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