不少病人到了冬季，常会在一个阶段出现，口臭、口苦、口粘、大便干结、眼睛不舒服，或者频繁发作口腔溃疡，口周燎泡，或者情绪暴躁起来。

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这些情况就是常说的火，有脾胃之火，也有心肺之火，也有肝胆之火，小肠大肠之火。

这个火，好多人搞不明白，为啥冬天了，火怎么更旺了呢？

一、火怎么回事？

人体有火，与自然界关系密切，火作为自然界的一种存在，有天气火热，也有地火，也有火山爆发，也有燃料着火，古人还从自然火发现了钻燧取火，还有化学反应的火。

火的特性就是热，其前属热，在前有温，火又有大火小火之分。

自然火的作用，就是温热反应，能够驱逐寒气，能够烧火做饭，加工食物，炼铁炼钢，与人民日常生活密切相关。没有火，可想世界是什么样的？

火是能量。代表着热烈，温暖，炽热，激动，明亮，正能量，如此火也就赋予了社会学意义，如描述人火了，火爆了；描述性格特征，为人直率，火辣辣脾气；描述环境，火热的干劲。这样的文化内涵，带给人正能量，想到火就容易激动，兴奋，如同吃了辣椒一般。

古代哲学家就把火与社会上自然界形成了关联，五行之火。而五行，又有了火生土，木生火，火克金，水灭火的互相关系，这样道理也就明白了，有火了，怎么办？简单方法，就是水性克之。怎么有火了，源泉一是太阳，二是木气太盛，三是本性火旺，四是管火无力而蔓延。

当然也有辩论，说灭火不一定用水，可以用二氧化碳，或者泡沫。这种辩论讨论很有意义，能不能改变火性呢？希望有学问的人研究透彻。

二、中医学的火

医学也用到了火，火疗，前段时间很火，结果过犹不及。火疗方法并不新奇，只是物理疗法一种，对于寒性病种很好，但是滥用了，其本身就火旺的不得了，还要热疗，受不了出事了。所以，火必须正确运用。那些艾灸的方法，看着简单，实际上都是学问。

真正用好火的是理论的黏连，形成了别具特色的中医火理论。一是依托于大自然，人是自然界一部分，也需要如同植物一般得到太阳的温煦照耀，天人合一。二是人自身内部也是小世界，也有火运，当然不是自然界火，而是将生理病理与自然类比，上火，壮火，阴虚火旺等。三是用于治病的火热论，如扶阳学派，火热论，火神派，用起热药那是充满特色。

这里用火热解释人体，就会出现日常人体的暖和，不惧风寒，寒温调适，或者阳气过旺，热的受不了，火气冲天，以及身体不好，阳气不旺，动辄怕冷，寒彻透骨。

所以，人就有了体质的区别，有些人爱上火，有些人不上火。

爱上火的人，春夏秋冬都会，这个火是体质反应，阳气过旺，或者情志不畅火火起来。这样的人，在冬季温燥气候下更容易出现火旺的情况，如口臭，口腔溃疡，大便干结等。

三、治病求因

照理，冬天天冷，人应该也冷太对，其实不然，人就这么有意思，恒温动物，这样就与自然有效调控。人对温度高低的适应是一种本能，而一些动物不行，热了也不行冷了要冬眠。人可以经历寒热温凉，一方面住在不同区域，有炎热的赤道，有酷寒的北极，所以在中国坐火车，从东北到海南，变化很大，一边裘皮大衣吃火锅，一边比基尼喝冷饮。单位有几个著名的人物，大冬天可以穿短袖，据说在寒冷的国家练过。另一方面是全国各地的跑。

而长期居住一方水土养一方人，赤道与北极不同，互不适应，但当地人可以形成了态，对火体会不大，长年累月，自然适应。

而环境改变，或者到处行走，或情绪反复，对于火的形成就表现不同了。如五运失调，该风无风，该寒不寒，该雨无雨，自然界乱了。人体也如此，引起错乱，寒热不调，适应不及，天地变了，再加上人工设备如暖气空调，时寒时热，这样体内就不能平稳过度，火性就显出来了。

环境也影响性格，如脾气不好，长久郁闷，都会变成火。而人们活动变化，饮食变化也会成火，滋补养生，或者火锅辛热酒香，火就超出了人体调适的能力，出现问题了。

火，水克之，木生之。一物降一物的道理。

如此冬季火旺，就要分出究竟什么火？是实火虚火？是哪个脏腑的火？找准了，采取措施，自然就凉了。

比如天气温燥，人体适应不及，这改变不了天气，那么就可以改变生活方式，日常可有些凉润之用，减少热源，空调暖气。如情志火旺，梳理肝木；滋补过剩，气有余便是火，不吃就可。脏腑火大，秋冬无算，对证用药，该通腑通腑，也不必纠结。诸如此类。