"哪哪都疼"不知道怎么办？听听我这些建议。
北京中医药大学东方医院韩大夫。
身上哪哪都疼是怎么回事？该怎么办？年前我在这看诊的时候发过一个视频，就是有个患者身上哪哪都疼。我看很多朋友们在底下留言说我也是这种情况，我在这给大家专门录今天这个视频说一下哪哪都疼。
一般发生的人群有他的特点，就是在四五十岁以上的人群容易发生。有的时候能够通过一些西医的检查查出来是什么问题，有些查半天也查不出来。都有哪些原因可能会导致这种情况？今天韩大夫跟您说一说。
·第一，为什么说它有它的年龄特点？就是在40岁到50岁这段人群有一个特点是什么？当年轻的时候肌肉骨骼韧带强度很足，做一些动作或者锻炼一些劳动的时候不以为然，即使受过伤的地方也能够代偿，就没那么难受。这种时候其实就埋下一个隐患。
但是当到50岁或者50多岁的时候肌肉韧带骨骼强度都在下降，而且是很明显的下降。这些原来隐患的地方就水落石出，就漏出来了。就会发现很多地方有原来劳损的地方，膝盖脚踝受过伤吗？手劳损的地方，脖子颈椎腰椎不好的地方就疼开了，就是我们说的哪哪都疼。
再加上一些像肩周炎，颈椎病，腰突，腰椎管狭窄，膝关节骨关节病，创伤性踝关节骨关节炎这些等等疾病都容易在五六十岁这个人群发生。所以这些人群是容易出现好多地方都疼的，就类似水涝下来之后这些石头显现出来了，就容易出现哪都疼。
当然年轻时候养的比较好，也没有太多劳动或者劳损还有受伤，出现这种情况的概率就比较低。所以一定要在像30岁40岁这个年纪把自己身体保养好，这是非常重要的。
·第二，就是人体整体的代谢和激素水平下降的原因。像女性在这个年龄会快速的钙质流失以及一些激素水平的波动，这种时候也会放大身体这种感受。本来就有一些肩周炎，肌肉的劳损或者关节的退变。
但当身体的激素水平一下来之后，或者一些病毒感染，我们最近比较流行的一些病毒之后，它就会把这些原有的问题放大，那些有问题的地方就会突然就很严重了，我们就感觉到哪哪都疼。这是三个最常见的原因。
那应该怎么办？
·第一，在50岁左右或者50往上的这个年龄段，不管是男性还是女性，一定要留意自己身体的一些信号。如果出现了一些部位，尤其是以前受过伤的部位的不舒服，要及时的及早的去看去处理去检查。不能说我以前扛一扛就过去了，这回应该也能扛过去，有可能扛着扛着它就越来越重，就要早发现信号，早去处理它，早去治疗。
·第二，就是我们年轻的时候，大概在30、40岁这个年龄段的时候，要注意有些劳损性的病，或者有些容易受伤的情况，尽量的避免。如果受过伤了，一定要养的好好的，不能说我还没好利索又去伤它了，这种二次的损伤特别容易埋下隐患，等到一定年龄之后出现一些问题。
·第三，就是对于四五十岁的女性朋友，在绝经期前后，或者因为一些原因做了子宫的相关手术之后，比别人要早衰老一些。那这个时段的女性朋友们，会有一些激素的波动的状态，出现一些早期的我们老百姓说的更年期的相关症状的时候，自己意识到了，就要及时的去处理。
千万不要等到不管是情绪，还是身体感觉都出问题了，而且这些问题此起彼伏，跟打地鼠似的，那会再去弄，你就没法去抓它了。我们有一个问题，及时早早解决，有两个问题给它弱化，慢慢的我们度过这个年龄段，可能到60岁70岁的时候，又很平稳了，这是一个好的处置方式。
如果什么都没有，突然出现关节越来越多的疼痛，四肢颈腰椎，颈肩腰腿都不好了，及时的通过一些像中医的调理，因为我们要益气养血柔筋，然后去瘀。到底是益气为主，养血为主，还是去瘀为主，还是去淤为主，要根据身体的情况，是血瘀症重还是气虚重、血虚重，相应的去补充、去调整。当肝心脾肺肾都各司其职，筋脉肉脾骨都能够正常的运转，恢复它原有的状态的时候，就跟车去保养一样，把它保养好了，老车也能够性能很好。
我是您的医生朋友韩良，希望我发的一些科普视频能让我的这些粉丝朋友们真真正正的获益，少走弯路，了解更多好的医学知识。