正常的人来说，我们都会感觉到自己有没有尿意，然后去洗手间尿尿，除了还未发育成熟的的小孩子，基本上都是能够控制自己的尿。但是生活中却有这样一些人，他们已经是成年人了，有时候却会出现尿液不受自己控制，不由自主地流出来，这叫做压力性尿*禁失**，也就是我们通常意义上说的尿*禁失**。
压力性尿*禁失**，即当患者腹部压力增加时，如咳嗽等动作时，尿液很有可能自己不受控制地流下来。患上它的人群其实非常广泛，其中最常见的是女性，只不过大家都不好意思说自己得这个病。根据我们的调查数据显示，45岁的女性，40%的人都会有不同程度的压力性尿*禁失**。但是每个人的情况不一样，有的人反复的出现，非常影响生活质量。除此之外，包括男性也会有这种病，全球大概有4300万男性也会有压力性尿性。
患有这种压力性尿*禁失**的人，一般咳嗽一下、跳一下或者动一下，这个尿就来了。还有比较严重的，有的人每当打喷嚏或者提重物时，尿液就会不受控制的外漏。这种情况就属于比较严重的了。若是长此以往尿频尿急，不仅会引发严重的泌尿系统感染，还给这个人的社交活动带来了极大的困扰，最终会演变为压力性尿*禁失**。在生活中如果我们出现了以上症状，请务必及时就医。
压力性尿*禁失**导致尿频、尿急、漏尿的这个疾病到底是什么原因产生的？原来是腹部的肌肉的力量。所以我们可以通过锻炼，来预防这个病。比方说仰卧起坐，但是到一定年龄很难了，但是你可以躺下去举举起自己的双腿。你可以举起自己的腿，这时候腹部就会用力，包括有的人可以年轻的时候做瑜伽等等都可以帮助自己盆底的肌肉强大起来。所以适当的做一些运动锻炼我们腹部的肌肉，是可以有效预防的。
总之，在平时我们就要很积极参与运动，空闲时就去做做瑜伽，跑跑步，使自己的身心都可以得到锻炼，压力没那么大了，也得到锻炼了，有效的预防压力性尿*禁失**。但是如果很不幸的患上了这个病时，也一定不要轻视，不敢说出口，一定要去医院接受正确的治疗。相信我们自身重视这个病的话，我们都会没有这个病的烦恼。