问：
沙发爸爸，我有个问题希望得到你的帮助：我儿子2岁半了，晚上不让把尿，一把就哭闹，不把吧就经常尿床，有什么办法改变这个现象，谢谢啦
沙发爸爸：
孩子尿床，首先要考虑下是不是睡前补充水份过多的问题。比如有很多家长习惯给孩子喝睡前奶，觉得这样能助眠。这样带来的副作用就是有可能尿床或者起夜了。睡前半小时不大量喝水、临睡前养成上厕所的习惯，将会在客观上减少孩子夜间尿意。
至于说半夜把尿的事，谁也不希望睡得好好的被吵醒，孩子闹点小情绪完全可以理解。实际上这样做，对孩子的伤害很大的。你别看孩子一晚上要睡10个小时左右，但其实深度睡眠的时间也就四分之一。孩子哭闹，很可能是因为正处在深度睡眠中。要知道，这可是孩子分泌生长激素的黄金时间，经常性的被打断的话，对孩子的正常发育不利。
其实对于成人来说也是如此，深度睡眠的时间决定了你第二天的精神状态。有的人看起来睡得时间长，但却不如一些睡眠时间短的人精神好，就是因为后者的深度睡眠时间更长。也就是说，后者的睡眠质量会更高。同时，深度睡眠与浅度睡眠时段是交替进行的。要是处在深度睡眠中被叫醒，那么第二天就容易犯困。
明白了这个道理，就不要去半夜给孩子把尿了。在孩子还时有尿床的情况下，宁可用纸尿裤的方式，也要保证孩子的睡眠质量。事实上更多时候我们需要解决的，是孩子大了还会频繁尿床，而导致心理压力过大的问题（从而导致睡眠质量不好）。真出现了这种情况，我们反而要让孩子明白，尿床不是什么大事，爸爸妈妈绝不会因此而责怪宝贝的。
想问沙发爸爸:"关于家规如何立?有没样本或相关甚好的书籍介绍?"
沙发爸爸：
所谓“家规”不光是给孩子立的，更多是一种家庭成员的共识，与其写几条规矩，不如从培养孩子的价值观着手。传统经典中，有很多现成的东西。纯粹从立规矩的角度说，《弟子规》算是比较对路的。
虽然里面有些内容，不一定符合现代社会的价值观。相比之下，《三字经》更有深度和广度，除了有处理家庭关系的原则，还有很多其它方面的知识。孩子6岁了，可以开始让他从这两本读物入手，以每日诵读方式学习。能坚持下来的话，不仅能找到你需要的“家规”，更对孩子今年的语文学习，乃至气质有很大影响。接下来我会针对孩子学习传统经典的问题，专门写篇文章，希望能对你和有此需求的朋友有所帮助。