最近接触不少患者，反馈都有睡不好觉的症状，有的是入睡困难，有的是半夜醒后再也无法入睡，有的是老做梦，第二天浑身疲乏无力…
这些患者都身患其它疾病，如果睡不好，对于身体其它疾病的恢复是有害而无益的，因此，要想办法解决这个问题。
治疗失眠有很多种方法，如吃*眠药安**、喝中药，但今天分享的是用针灸治疗失眠。
一般的失眠，我只取一个穴位，那就是印堂穴。
印堂穴，它位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
用它治疗失眠，关键在于进针，不是平刺，而是贴骨进针。
进针点在印堂穴直上大概一横指的地方，针尖朝向印堂穴，针与额头这个平面成大概10-15度，贴着骨头进针，有种扎进骨头的感觉。
同时，在距离第一个进针点左右各一横指的距离，再各刺入一针，也是角度10-15度，贴骨进针，针尖朝向印堂穴即可。
这三针，名叫失眠三穴，为了好记好用，我又叫它印堂三穴。
最近有个失眠的病人，每晚1点醒后就再也睡不着，白天整个人浑身疲惫无力，单纯地针灸了这三针，反馈已经能睡到5点，白天精神也明显好转，继续针灸巩固中。
失眠种类很多，不是所有的失眠扎这三针都会有效，但起码能帮助一部分失眠的朋友。
治疗失眠期间，要懂得配合，少思少虑，保持心情舒畅，要有退一步海阔天空的心态。
希望今天的分享对失眠的朋友有所帮助，祝你早日睡个踏实觉。
#大有学问#