大家好，我是六妈妈！
有没有跟我家孩子一样脾胃不好的，我家里的小学生只要吃的比较杂的时候，肚子就不舒服，脾胃不好，运化不开的。每次这样我都是给他这样安排的一日三餐的，5天的菜谱，姐妹们，如果你们也有跟我家一样的烦恼，试试这样的搭配把，都是比较清淡不油腻的，简单健康有营养！
大家好，我是六妈妈，每天分享详细的家常菜，各地方的美食，家常小吃等等……，有不足的地方欢迎爱吃的大家伙伴们多多指教！
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生活就是柴米油盐酱醋茶，丰富多样的食材，经过烹饪调味，就成了餐桌上的美味佳肴了