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广州37岁的李女士患痛经好多年了，最近半年更厉害了。每次来月经小肚子抽痛，疼的直不起腰来，只有躺在床上才能舒服点，往往要疼上大半天才能好转。喝了红糖水也没有什么效果。想在中医上看看有什么好的方法治疗痛经？

李女士的这种情况，大部分女性都出现过。只是每个人的疼痛程度不同。所以有的人就不在意。在中医上，就有很好的治疗及缓解女性痛经的方法。

中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。

首先， 疼痛较轻的女性可以服用红糖水

例假来临期间服用红糖水，可以帮助排除淤血，活血化瘀。还可以使用暖贴，从外界给予小腹温暖，从而缓解疼痛。

其次，疼痛稍轻的女性，可以采用艾灸的方法

能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

最后，疼痛较重的女性可以服用姜糖水

怀姜糖膏中的怀姜作为一种中药出现，与红糖相结合，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝姜糖水。李时珍《本草纲目》中也推崇姜的妙用:"姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。"在医书上记载着，姜糖水具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，暖宫养胃、增强免疫力等多种功效，尤其针对女性宫寒引起的月经不调，痛经，体虚体寒，手脚冰凉等女性问题有显著的功效。

夏天即将到来，喜爱冷饮食品的女宝宝们，一定要注意保护自己，做到提前预防。痛经不是小事，凡是有痛经的病人应当了解病因，然后对症下药。

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