一位妈妈问我说：我女儿睡着以后，常常磨牙，牙齿咬得咯咯响。我给她吃了驱虫药，不但没有打下虫子，牙齿还是咬得“咯咯”响呢？到底什么回事？
夜间磨牙危害多
儿童夜间磨牙是很常见的现象，给孩子生长发育产生不同程度的影响。 长期夜间磨牙会直接损伤到牙齿组织，并可能出现一系列的牙齿过敏症状。夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼叽不停的收缩，时间久了，会影响孩子的面部发育。
此外还会引起头痛，脸部疼痛，失眠，记忆力减退等症状，要引起重视，并积极治疗。
找准磨牙因
1. 口腔不洁或是有口腔疾病
孩子可能睡前没有口腔清洁；或者口腔有炎症，溃疡等，会出现磨牙现象。
应对策略: 让孩子保持睡前刷牙的良好习惯； 如有口腔炎症，应该及时就病。
2. 晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐
入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
应对策略：适当控制晚餐的进食量，临睡前减少进食或待消化后再休息
3. 肠道寄生虫肚子里有蛔虫。
一部份孩子磨牙是由肠道寄生虫引起的，最常见是蛔虫和蛲虫。寄生虫在孩子的小肠内，掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子往往伴有腹痛，面上有虫斑及眼睛巩膜后虫点出现。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
4.缺乏维生素D患有佝偻病
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
5.牙齿牙床的原因
孩子6个月至2岁长乳牙，或6岁开始的乳牙脱落这两个年龄段，因为牙齿的缘故，牙床会有不适的轻微表现，如松浮，轻痒等。
应对策略：父母应带孩子去口腔科检查牙齿有无咬合障碍，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。睡眠时取仰卧可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少夜间磨牙的情况。
6. 睡眠姿势不好
有些孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
全方位做预防磨牙的措施
1.孩子的饮食上应该合理调节,粗细荤素要搭配均衡,以防营养不良。
2.养成不偏食,不挑食,晚餐适量,以及睡前一个小时内尽量不要加餐。
3.睡前保持口腔清洁的良好习惯。
4.要给孩子创造一个舒适温馨的家庭环境,以消除孩子各种不良的心理因素。
5.孩子如有咬合关系紊乱的问题时,应该及时治疗。