近日，45岁的贝克汉姆被拍到独自出门逛街，虽然帅气依旧，但肉眼可见头发少了很多，尤其是顶部，就挺秃然的。

由于发际线太高，脑门太秃，烦恼的还有女神杨幂。前几天，杨幂就对自己在新剧《斛珠夫人》的造型很不满，因为这个造型和以前一样看着很秃。

除了杨幂，就连郑爽也有了秃头危机，在某档节目中，大呼自己脱发，甚至安利了一款常用的生发梳子。

如果你还天真的以为秃头只是年纪大的人该注意的，那就错了。现在越来越多的年轻人也开始秃了。

不禁开始问一个为什么了？好好的一个头，怎么说秃就秃了？

人为什么会秃头？

通常来说，一般每天掉100根头发是正常的，因为头发的生长和脱落一直保持平衡的状态，自然不会有秃顶现象的发生。但如果脱掉的头发比生长的头发多，那么就会导致头发稀疏或秃顶。

引起头发脱落的原因主要有以下几个方面。

1、 种族因素

种族差异是一种比较明显的影响因素，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在欧洲人中十分常见，我国则较少，而在印第安人中则更为罕见。

2、遗传因素

在同一个家族中，头发的生长状况往往大致相同。男性型秃头与遗传有密切关系。

3、 内分泌因素

雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性秃头。而雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前出现秃头的几率会比较少。此外，甲状腺激素不足时、肾上腺功能低下时都会导致毛发减少，最严重的是脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。

4、压力太大

长期压力，焦虑紧张，是会造成秃头的，尤其是严重的抑郁，失眠等等，会引起内分泌失调，进而造成秃头的发生。

5、生活方式的紊乱

有很多人没有养成正确的生活规律，经常熬夜，抽烟，酗酒，这些都会导致肾气不足，最终导致脱发。

6、缺乏维生素

长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，头发容易脱落。而缺乏维生素B6可引起皮脂分泌异常、毛发变灰、生长不良。

怎么判断自己是否脱发？

1、看掉发的数量

一般来说，每天头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根，这是判断脱发最直接的根据！

其实不用一根根去数掉发的数量，我们可以直观的从洗手间地板上的掉落的头发，到浴室下水口堵塞的频率，来判断自己的头发，是不是掉得更厉害了。

2、 看头发密度是否下降

正常掉发也会让你的头发变得稀疏，但是用肉眼一般是观察不到的，而脱发则不一样，你可以清楚的观察到自己局部地区的头发变稀，甚至是光秃，还有像发际线上移，地中海等都是脱发常见的症状！

3、观察其他并发症

一方面，脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。另一方面，脱发虽然不痛不痒，但是大部分脱发的人头发都比较油腻，掉落的头发普遍细软，而正常掉发虽然也可能头发油腻，但是掉落的头发却是粗壮的。

如何预防脱发？

1、 规律作息

脱发并不可怕，很多可以自愈，工作压力大、长时间紧张、劳累导致的脱发，在专业上叫“休止期脱发”，休息好了，脱发现象也会随之结束，不必担心。

2、 合理膳食

饮食不要太油腻，多摄入富含B族维生素和抗氧化剂的粗粮、蔬菜等，都可以为头发提供所需的营养，少吃含糖量高的食物，比如：糖果、巧克力、奶油蛋糕等

3、 护理好头发

科学洗头，保持头皮清洁。根据头皮出油的情况，2~3天洗一次头，用正规渠道购买的普通洗发水即可。夏天出门，要注意戴帽子或打伞。如果出现掉发数量较多且症状持续，一定要到正规医院的皮肤科就诊。

你是否也有脱发，秃头的烦恼，说出你的故事，我会及时回复的。

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