一说到肾不好，大多数人的第一反应肯定是个上了年纪的人。殊不知，现如今，越来越多的中年人，甚至是年轻人都会得肾炎。首先，让我们来说说，得了肾炎都有哪些表现？
首先是少尿。几乎所有和肾有关的疾病都会有少尿的情况，这是因为肾脏是负责代谢和排毒的器官，每天都需要过滤大量的尿液，但是一旦得了肾炎，肾脏的代谢能力就下降了，于是出现少尿的症状。另外还会出现血尿、水肿、反复无故腰酸、夜尿增多等情况。
如果真的得了肾炎，应该怎么办呢？首先，在生活中注意自己的正常休息，预防感冒。不要由于慢性咽炎、扁桃体炎、牙周炎等感染使自己的疾病加重。其次，在饮食上，一定要以清淡的食物为主，远离油腻刺激性的食物，例如麻辣烫、麻辣香锅、火锅等。
当已经出现了水肿和高血压的状况时，要注意限制钠盐和水分的摄入量。很多肾脏有问题的人都存在一个误区就是不敢吃蛋白质，其实不然，蛋白质的摄入要以患者肾脏受损的情况来确定，不要一味限制蛋白质的摄入，否则很有可能会得低蛋白血症。
另外，在日常生活中要适当参加一些运动，比如打太极、散步等等，这样可以增强体质。肾炎患者要注意积极配合治疗，保持身心舒畅，树立战胜疾病的信心。
祝愿大家都能有一个健康的身体，过幸福的生活！
#清风计划# #国之名医上头条#