奥斯汀·韦德 (Austin Wade) 在 Unsplash 上拍摄的照片
人（尤其是女性）可以分为两类：不爱自己并经常自我鞭笞的人，以及几乎在镜子里准备亲吻自己所爱的自己的人。
有了第二个，一切都清楚了：夸张的意义感、自恋和对自己不可抗拒的信心。
但第一个难度更大。为什么一个人真的讨厌自己，而不仅仅是外表，甚至每一个错误他都准备打自己耳光？
从哪里来：
- - 不喜欢小时候不鼓励孩子，反而对每一个不当行为都怀有负罪感的父母；
- - 孩子不想要了，妈妈或爸爸不知不觉地不爱他，因为他们没有实现自己的梦想；
- - 在一个大家庭中，孩子不是最喜欢的。
确实是的。 所有自我厌恶的原因都来自童年。 只有心理治疗师才能“挖掘”出真正的心理治疗师。这可以是对孩子的常规羞辱，也可以是父母一时兴起的一句话。
但没有必要联系专家。
如果一个人意识到自我鞭挞不会带来任何好处，那么您可以自己摆脱对自己的负面态度。
诚然，为此，您 将不得不认真尝试 切实改变自己的世界观。
首先，你需要认识到不喜欢自己的事实，并回答“我为什么不爱自己”这个问题。然后—— 最困难的事情——接受自己！
接受每个人都是独一无二的，没有完美的人，每个人都会犯错误，不是每个人都有一口整齐的牙齿，也不是每个人都有科学学位。
这就是有趣的部分开始的地方。 但重要的是在你生命的几乎每一刻都意识到正在发生的事情并控制你的想法。
有必要断然禁止责骂自己，相反，要收集自己的谜题，其中每个元素都是积极的。
早上在镜子里对自己微笑，为所做的任何工作表扬自己，祝你晚安。一般来说，一个人应该利用任何时刻来翻转两极。
然后你肯定会对自己有信心，相信每个人都有权成为他的样子，而不是适应环境。