大家好，我是暄小美！现在，越来越多的人开始关注牙齿的健康。每个人都希望在微笑时露出一排明亮的牙齿，会让自己更自信更美。为了保持口腔卫生，我们坚持每天早晚都刷牙，但是却发现，尽管每天刷牙，牙齿上还是有些黄黄的东西，即使用双手也很难扣掉它们。这些很硬的牙结石其实就是由牙齿中间那些黄黄的泥垢日积月累形成的。今天，告诉你三个清洁牙垢的技巧，杜绝牙结石的形成！
1.正确刷牙方法
虽然我们每天都刷牙，但是您的刷牙方法正确吗？许多人每次刷牙时只会清洁牙齿的前面的表面部分，而牙齿里侧和后牙槽的间隙，许多人可能会忽略它们，因此也很容易在这些忽略的地方形成牙结石。刷牙的最科学方法就是是巴氏刷牙法。巴氏刷牙法的独到之处，就是刷牙的顺序和角度能更好的将牙齿清洁到位。
2.使用牙线
坚持每天至少使用牙线一次，因为牙线可以轻松的卡进牙齿缝隙，在缝隙里来回拉扯清洁。牙线可以帮助我们很好的清洁牙齿缝隙中的牙垢，所以每天坚持使用牙线清洁牙齿缝隙，想长牙结石都难。
3.用小苏打刷牙
在我们的日常生活中，小苏打的使用非常广泛。小苏打用在在牙齿上也可以增白牙齿，并很好的清除牙垢。如果你的牙齿比较发黄，则可以每天坚持用小苏打刷牙，可以选择小苏打牙膏，也可以选择蘸取一些小苏打。此外，在牙膏上也可以添加一些食用盐，这样可以增加牙膏与牙齿之间的摩擦力，更好的去除牙齿表面的污垢。
4.选择合适的牙刷
每三个月需要更换一次牙刷，并且在选择牙刷时要注意，软毛牙刷可以比较好的保护我们的牙龈，但是如果您的牙齿上牙结石或牙垢比较多，则可以选择稍硬的牙刷，可以增强清洁效果。也可以使用电动牙刷，电动牙刷可以加大刷牙频率，更好地清除牙垢。
牙齿上的牙结石并不是突然形成的，它是经年累月，缓慢累积。如果做好每天将牙齿清洁到位，不给牙垢累积的机会，牙结石形成的机会就比较困难。如果真是有顽固结石，想要快速去除，可以到暄美齿科做超声波洁牙，一步到位！
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