脂肪瘤由分化良好的脂肪组织构成，为良性肿瘤。好发于四肢、躯干，境界清楚，呈分叶状，质软、无痛。很多人应该都听说过或者自己就有，但都不像肝癌、胃癌那么令人害怕。最主要的原因是肪瘤极少癌变，一般不会致命，除了巨大的肿物影响美观之外，一般无明显生活障碍。
但是一些原因可能会引起瘤体逐渐增大，最后影响活动或发生破溃，不治疗的话，其会由一颗复发成几十乃至几百颗，甚至造成全身症状，这时候就会严重影响患者的美观，影响正常生活，使患者痛苦不已。
所以无论身上有无，还是得好好预防或控制的。需要注意：
1 禁含有酒精饮品。酒精在体内分解，主要靠肝脏，酒精可以直接损害肝功能而引起肝胆功能的失调，使胆汁的分泌排出紊乱，刺激脂肪瘤形成，也易使原有的瘤体变大甚至增加脂肪瘤的癌变系数；
2 饮食要规律，早餐要吃好；多喝水，保持排便通畅
3 低胆固醇饮食，多吃新鲜蔬果，不吃动物内脏。因为过多的胆固醇会影响身体各个器官的新陈代谢，而且多余的胆固醇由于不能正常的被排出体外，会刺激脂肪瘤生长；
4 进食不宜过饱，饮食宜清淡，少吃辣椒、生蒜等刺激辛辣食物，尽量不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法；
5 积极乐观的生活态度很重要，解除紧张、忧虑的情绪，避免情志内伤，保持心情舒畅、情绪稳定；
6 生活中注意积极锻炼身体，提高机体免疫力
注意:若瘤体较大，影响活动或者近期内突然增大或发生破溃，则应手术切除。深部者可恶变，应及时切除。