换季时，患有脂漏性皮肤炎的同学，又会比一般人更好发前额发际、鼻翼两侧等等部位，容易出现脱皮、脱屑的症状，甚至是泛红等更严重的反应。今天就来跟大家分享解救鼻子猛脱皮「角质层修护乳霜」推荐，还有预防罹患的生活习惯DO&DON’T～
润浸保湿深层乳霜40g
说到温和不致敏的乳霜，小编最爱的就是珂润了，质地非常舒服，成分也是单纯，敏感肌也能用，使用上温和不刺激，而且一抹上脸就能发现它满满的保湿力，带有油感尤其适合冬天使用～据说也是品牌的热门销售冠军，每次特价就会被抢光。
舒敏修护保湿精华乳50ml
成分很单纯，即使脂漏发作时也可以使用，不过保湿度油度没那么足够，建议后面在擦上足够有修护性的产品，让整个保湿力完全锁住。不过它真的是脂漏性皮肤炎的好朋友，严重时薄薄擦，就能有感的舒缓改善效果～
济州寒兰复合滋养霜50ml
Innisfree的寒兰质地也是十分满分的十分，乍看很像果冻感，抹开发现它细致如蜜，非常的有延展性跟滋润感，可以给肌肤很高度的保湿效果，很多脂漏性皮肤炎的同学都很推荐使用，ptt上也有不少人盛赞，抹上后肌肤可以有很好的修护效果，唯一缺点就是比较黏一些，用量可以斟酌一下！
脂质平衡调理乳 40ml
针对脂漏性皮肤炎的专门产品，有效舒缓肌肤不适、平衡油脂分泌并提升肌肤防御力，质地水润易吸收，不含色素及Paraben类防腐剂，适合任何肤质使用。只要每天2次，早晚脸部清洁后，连续使用4周就会很有感噢！
预防罹患「脂漏性皮肤炎」的生活习惯DO&DON’T
脂漏性皮肤炎，是很常见的皮肤疾病，小孩到成人都有可能发生，尤其也与本身体质、遗传大大相关，不会说不好治疗，但也很容易再复发，所以需要很长的耐心以及培养好习惯！在很多生活习惯上是有要注意的点的，像是适当的冷水洗脸，对病情有帮助噢，来看看哪些是可以做跟不能做吧～
●多摄取维生素B6
除了外在的保养外，吃的东西也很重要，维生素B6摄取不足，也会降低皮肤抵抗力，可能加重或诱发脂漏性皮肤炎，举凡如蛋、马铃薯、香蕉、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽及蜂蜜等都可以补充营养。
●去除压力、避免熬夜，并维持充足的睡眠与作息
情绪不稳、焦虑，生活工作压力会诱发病情或使病情恶化。
●严重时请务必看医生
如果反覆复发，甚至变得比以往更严重，最好还是看医生噢，别跟自己的肌肤过不去。
●用热水洗脸
高温的刺激会使发炎症状恶化，最好是使用低于肤温的凉水，最不刺激温和。
●吃刺激性食物
油炸或辛辣的食物，以免调控蛋白失去作用，反让皮脂腺分泌更多油脂，导致脂漏性皮肤炎的发作。李士虹医师建议，脂漏性皮肤炎患者饮食上要避免辛辣、刺激性以及含咖啡因的食物，还要有充分的休息和睡眠，作息需规律及有正常的排便习惯，可预防脂漏性皮肤炎的复发。提醒若皮肤出现症状，需就医治疗，不可自行购买药膏，易导致症状恶化的更严重。
●酒精性保养品
脂漏性皮肤炎本身就是极度敏感的肤质状态，有可能加剧发炎反应的化妆保养品都应避免，使用的保养品也应以天然保湿修护无添加的为主。
●直接曝晒太阳
太阳对脂漏性皮肤炎的人来说，是一个非常大的刺激，容易加重患部位的发炎程度，应尽量避免曝晒。
