#好内容我来评#
现在我们很多小伙伴呐，很多都喜欢蹲厕所时刷手机。一不小心就刷过了头，导致脚麻起不了身，那叫尴尬啊！无法形容。那么问题来了，蹲厕所久了为啥会脚麻呢？原因就是我们长时间保持一个动作，导致身体的血液循环不畅造成的。
当我们长时间处于“蹲”这个姿势的时候。我们的动脉会受到压迫，血液不能正常流通，养分就不能正常供给到相应的关节组织部位，从而就会导致我们感到腿麻的现象了。
当你想起身的时候，会感觉到一种像电流般的刺痛，就跟脚底板全是针一样。
特别是你稍微动一下，那——酸爽。（嗷嗷嗷）
那么有什么最好最有效的方法，解决这个问题呢？答案当然是不要带手机，速战速决啦！
不然的话，你还是会腿麻。
但是呢，蹲厕所不带手机的话，总感觉蹲不出灵魂。
那么有什么办法既可以带手机，又可以解决脚麻问题呢？办法是有，且看下面的几个小妙招:
第一种:高高举起手臂，右腿麻举起左手，左腿麻举起右手。高举10秒，然后放下，重复三次。
这个办法虽然不能治流鼻血，但听说可以让你不用扶墙从厕所走出来。
第二种方法是:手握空拳，轻轻捶打小腿外侧，这个方法可以消除微微麻，中度麻，超级麻等各种不同程度的腿麻。
第三种方法是:两只手臂垫在弯曲的腿间，也可以防止腿麻，道有个坏处就是——“不能刷手机，好无聊啊！”
第四种方法是:蹲的时候可以适当交换姿势活动一下，感觉有一条腿撑不住的时候——嘿——把它伸出去一点，这样左右开会交换，轮流疏通一下血液循环。
最后一种办法就是:“不要上厕所，嘿嘿，假的”。真正的方法就是用内八字的姿势，快速走几步，让肌肉均衡受力，也可以减轻腿发麻的感觉。
