宝宝远视储备不足，平时一定要多进行户外活动！身为宝妈，我不止一次的听身边的其他妈妈说过这件事情。
那么，宝宝的远视储备是什么？宝宝的远视储备度数重要吗？宝宝的视力跟他的远视储备度数有着必要的联系吗？怎么保护好宝宝的远视储备度数呢？一起来看看吧！
远视储备顾名思义来讲就是：宝宝从出生就自带的往远处看的视力度数！
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儿童眼球发展的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。远视储备的下降，是近视出现的一个早期信号。尤其是8岁以内的孩子要特别注意“远视储备”，如果远视储备仅剩50度，不注意用眼习惯，远视储备耗尽，孩子将发展为近视眼。
需要注意的是，一旦远视储备消耗完毕，就不可逆转，远视储备是不可增加的。
所以，宝宝的远视储备度数对他来讲非常的重要，一旦宝宝的远视储备度数过早的耗尽，这也就意味着宝宝未来可能非常早的就会成为近视眼。
除了经常进行户外活动，日常生活中我们还可以这样做来保护好宝宝的远视储备能力！
1. 减少宝宝对电子发光玩具的接触时间；发光玩具在发明和上市销售的时候，本身就是用五彩缤纷、绚烂闪耀的光来吸引宝宝的关注，但是这些电子发光玩具发射出来的光往往会在不经意间刺激到宝宝的视力。建议在给宝宝玩发光玩具的时候，最好能够将时间控制在20分钟之内。
2. 保证宝宝在用眼时室内有足够的亮度，关于保护好宝宝视力很重要但是也最容易忽视的事：黄昏时刻，宝宝自己在玩玩具，这时我们很容易就会觉得：反正他也是在玩，开不开灯都可以！
但是，不管是宝宝在玩还是在看书和学习，宝宝都是在不断的使用眼睛；当宝宝在用眼的时候，没有足够的光亮给到宝宝，他很快就会出现用眼疲劳，日积月累之下，宝宝的视力就会受到很大的影响。因此，无论什么时候，宝宝在用眼睛的时候，都要给到宝宝足够的光亮才是正确的做法。
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3. 要让宝宝少吃甜食，食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
并且糖分在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生。
最后但非常重要的是：做为父母我们要时刻记得言传不如身教，我们平时的生活中可以带着孩子多做运动，参加一些户外活动；多接触大自然才能从根源上保障孩子的远视储备，避免用眼过度。
总的来说，保护孩子的视力需要我们从多个方面入手，只有全面地关注孩子的视力健康，才能让他们拥有一双明亮的眼睛！