精神分裂症的本质，就是一个人精神防卫系统的崩盘。换言之，精神分裂症，首先是一个人社会化进程出现了障碍，然后才出现了精神分裂症的症状。精神分裂症的康复治疗，就是一个修补人生、重整人生的过程。
”小时候 ，全世界都不重要，只是我最重要，长大了才发现，全世界都重要，只有我不重要！“
一、主观世界与客观世界脱节，埋下精神分裂症的种子
很多人不能接受自己和他人，适应不了周围的环境，完成不了社会分配的任务，接受不了社会设置的规则，总是期待周围的人，按照自己的想法行事，社会以你为中心运行。既不愿辛苦付出，还想不断收获，出身基因丑小鸭，天天梦想白天鹅，胸有鸿鹄之志，手无缚鸡之力，一屋都不扫，天天喊着扫天下，正是这样的心理纠正，将精神分裂症患者拖入了无底的深渊，这样的人即使不得精神分裂症，一只脚也已踩中了精神病院的大门！
有的孩子顺利越过了成长之路上的各种障碍，有的人则被各种障碍物阻拦下来，无法向前，在孩子艰难的时刻，最需要的往往是来自父母的有力支持，帮助孩子越过障碍，渡过难关。
可很多家长听不懂孩子的声音，或者不愿听孩子的诉求，他们只愿意根据自己的认知经验去认识孩子，用自己跌打滚爬的人生去度量孩子的困难，认为孩子想得太多没事找事，忽视了孩子发出一次又一次的呼救信号，等到孩子最终精神崩溃的时候，才后悔莫及。
有的家长则走向了另一个极端，为孩子从小到大都设计好了成长路线。然而，孩子并不是父母附属产品，他有自己的个性、梦想和自由，强势孩子下的被动成长，总有一天会爆发出强烈的反抗，那会相当的可怕。有的父母则像母鸡一样将孩子保护在自己的羽翼下，为孩子包办了困难之事的解决，生怕孩子苦了累了，没有原则，没有规则，任孩子自由野蛮地生长。小时候父母舍不得教育自己的孩子，长大了全社会都会来教育你的孩子。
”小时候，家长不好好教育自己的孩子，孩子没有学会遵守规则，长大了，只有让全社会来教育你的孩子，因为规则无处不在！“
二、心理上的营养不良，造成人格的分裂与冲突
人生失意，心理失衡，行为失常，这是一个渐进发展的过程。精神分裂症不是一天练成的，在生存和发展的这条路上，精神分裂症的孩子，也曾经与所有努力上进的孩子一样，奋发图强，这是每一个生命与生俱来的天性。
只是当他们努力挣扎过后，发现仍然无法改变现状，才选 择了放弃和退避。
精神分裂症的核心是“分裂”，自我内部 子 人格的对立与冲突，主观世界与客观世界的对立与冲突，自我与他人的不协调，这一系列的冲突拖垮了患者的精神世界，最终全面崩溃，形成了精神分裂症。
人生是一个不断自我整合的过程，有多大的力气扛多重的东西。过去大家都很穷，没有什么突出的比较，没有比较就没有伤害，心态失衡的人并不多见，现在差距大了，人性中那种这山望着那山高的劣根性就膨胀起来，加上无良媒体天天炒作“不要输在起跑线上”，调动了太多人的焦虑，父母自己输在了起跑线上，就指望孩子来帮助自己扳回一局。
问题在于孩子本身就已弱不禁风，你仍然指望他去顶天立地，就难免出现压垮骆驼的最后一根稻草，从业30年，我从来没有遇到过社会上的小混混、小渣渣得过精神分裂症的，至少到现在我没有接诊过这样的患者。
这个社会到处充斥着追逐精英的功利文化，但社会的适者生存进化法则，注定了站上金字塔顶尖的人，永远只有极少数人，大部分人都是与我一样的凡夫俗子，每天守着粗茶淡饭，上班下班，日复一日平淡地忙碌！
拥有健康的人生，比成为社会精英更加重要。有的孩子看起来成功了，其实他失败了。所谓的成功之时，往往也是失败的开始。近年来崛起的“小镇做题家”，靠疯狂刷题进了985、211，然后有很多人毕业以后，仍然成了人生的失败者，找不到适合工作，又不愿回到过去的底层人生。
家长在望子成龙望女成凤的时候，关注了学习，盯住了分数，却忽视了最重要的情感和心灵的滋养，忽视了帮助孩子在心灵方面“强筋壮骨”，遇到风吹雨打立马原形毕露！
三、精神分裂症的康复，就是为修补人生、重整人生的过程
现在精神分裂症诊疗的主要模式仍然是问诊加药物，其它影像检查、实验室 检查作为参考依据，确定了精神分裂症的核心症状后，基本上就可以确 诊精神分裂了，然后就是使用抗精神病药物治疗，对于精神分裂症形成和发展的路径、内因和外因等问题，没有多少人会主动关心。
这个主要是现行的诊疗模式与医生的工作负荷有关，一个医生一天就接诊40-60人，分摊到每一个患者身上的时间就只有5-10分钟，还包括了医生中途上厕所、休息等时间在内。
在现有的治疗模式下，只能以生物学药物的治疗为主，不是药物治疗不重要，而是药物治疗对精神分裂症而言，是远远不够的。健康教育不到位，医生和家长看不见精神分裂背后的问题，眼中只看见“病”，看不见“人”，总是幻想有一种神药下凡，让孩子吃了马上脱胎换骨，变成自己想要的样子。这是大多数患者家长的求医心态。
头疼医头脚痛治脚的精神分裂症医治路线，用药物压住了分裂症状，却没能从人性发展的需要层面，来推动患者向更成熟的发展水平看齐，最后很多患者还是陷入了精神残疾的泥淖。
精神分裂症的世界失序而混乱，无法在这个日新月异的变革中，游刃有余地生存和发展，进而滋生了各种各样的痛苦、不适和障碍。精神分裂症的康复就是一个重整秩序、重建规则、重新整合、重新启动的过程。
四、作者寄语
精神分裂症的康复治疗，就是为人生打补丁的过程，打上药物的补丁，打上社会适应的补丁，打人认知的补丁，打好补丁的机器照样正常运转，补丁打错了，打偏了，难免会成为一堆废铁，无论在哪里，无论什么时代，总会有人成为废铁，只是尽量不要让自己成为一堆废铁！
有不少读者询问如何纠正患者的认知错误，尤其是妄想症状，这是精神分裂症的一个难题。很多的患者家长抛弃了心理氛围的营造，上来就给患者直接灌输你的“正确思想”，患者其实一句也没有听进去，更为严重的是，可能患者以后再也不愿与沟通了。
针对这个问题， 我的建议是将患者的认知问题，放到一个具体事件或情境中去，通过事件的过程和细节，先跟进患者原来的认知反应，调动了患者的情绪情感和感知觉反应后，再引领患者进行自我认知的修正。
我在《你真的看懂精神分裂症了吗，人性的深层需求，为你揭示分裂的真相》一文中，精神分裂症患者需要打上心理安全感、自我价值感、自我认同感不足等心理补丁，对患者人格方面的缺陷和心理冲突进行整合，当患者修复了安全感，接受了自我的阴影和不足，可以坦然面对周围环境审视的目光，来自他人的议论和批评，为所当为，重新开启平凡淡泊的人生， 看见前方的美丽风景，你才更愿意奋力前行吧！
【精神分裂症每日康复训练10分钟】未完待续。每天改变一点点，一年一个大变化。
我是盐城心理医生张怀礼，一个专注分享精神分裂症心理行为康复训练经验的精神科副主任医师。关注@盐城心理医生张怀礼，收阅康复训练新文章。