正愁今天没话题，就有人提头来送，事情是这样子滴，且听我慢慢道来
今天照例打开电脑准备码字，通常都会先看一下文章浏览量，发现在另一个平台发布的关于牛奶的文章，浏览量过万，展现更是上了二十万，其实我开始网络码字也不过一周多的时间，所以这个数据让我飘了一下，转脸跟朋友嘚瑟的时候，朋友鄙视的说：啥时候10万+了再说……
虽然不至于心塞，但还是在心里嘀咕了一下，没有1万+，哪有10万+，俗话说得好，苍蝇再小也是肉啊，胖子也是一口一口吃出来的……这个时候我突然灵光一闪，一个每天在脑子里不停制定大目标的人，和一个每天完成一个小目标的人，谁能达成最终的目标？被“眼高”和“手低”困扰的怕不是一个两个，那今天就来聊聊如何破解这个难题吧。
我以前是这类人的典型代表，设定目标的时候激情澎湃斗志昂扬，三天三夜头脑风暴不在话下，可到做的时候就想先喝个果汁，听个小曲，或者睡过去，总之，颅内自嗨结束了，就觉得这事好像过去了，行动上绝对的百般抵赖，消极怠工。
要不然就是雄心壮志地制定了N个计划，周密详实到放下计划就已经累到半死，根本不想再动，很多时候我都在深深的质疑自己——你的兴趣爱好就是定计划吧
还有一种情况，是最纠结的，就是目标定得太高太完美，能不能完成都得打个问号，但又接纳不了降低标准和要求，觉得不符合自己的“完美人设”，于是乎，就变成了揪着头发在做——不满意，不做——不行之间来回拉扯……
其实咱们这号人，问题出在哪了，心理还是有点字母数的，但为啥死性不改呢，第一，放不下完美人设；第二，能力与目标不匹配，又不愿意承认（认怂）；第三，大部分的能量消耗在颅内，或者自己内讧，真到做的时候已经没力气了。
怎么办？用一个小动作拨乱反正，当你开始做事的时候，当你制定好计划的时候，当你自嗨的时候，当你心里拉扯不停内耗的时候，反复告诉自己——完成这个目标的第一步是什么，行动！反复强调这句话，直到你离开座位开始行动，每当上面这四种情况（或者你能觉察到的其他内耗模式）出现，你就对自己强调这句话。
你可以把它理解为一个心理暗示，也可以把它看作强制自己收回散在的能量，聚焦于一个点的方法，虽然这个小动作看起来平平无奇，但只要你坚持做下去，很快就会有完全不同的成就感的体验，与结果呈现出来。
你会发现自己整个人的状态都不一样了，不再拖延，不再纠结，取而代之的是热情、充满活力的能量，甚至你的思维方式也会从之前的负面、消极的纠错型模式，转变为正面、积极的创造型模式，你的团队也会因为你的改变而更加充满活力。
再持续一段时间后，你会发现不管是在生活，还是工作中，都会有源源不断的灵感涌现，如同脱了缰的野马般跟不上它的速度，看到这里，你是不是蠢蠢欲动的想要去尝试了，先别着急，光了解这些是不够的，如果你不能够了解这些机制运作的背后，更深层面的驱动力是什么，过不了几天你又会打回原形，然后在心里咒骂，又被该死的鸡汤文骗了，显然，那可不是我写本文的意图，所以，想要真正改变模式，你必须花点功夫。
来继续谈谈这个平平无奇的“小动作”为什么这么有效，因为它与你过往的模式所“积累”的是完全不一样的方向与能量，过往你心里每拉扯一下，就在“你”和“达成目标”之间多加一道障碍，而这个障碍是无形的，只在潜意识里暗暗的影响着你，并消耗着你的能量，很多时候，你并没有做什么却感觉很累，而且还不知道为什么。
现在，你只是换了个方向，把以前花在内耗上、意识流里的能量全部集中起来，用在行动上，每做一点，都是一份“你”和“达成目标”之间的积累，每时每刻你都可以见证自己在缩短与目标之间的距离，你会变得越来越有底气，相比之前每次内耗、计划流产对自信的打击来说，现在每一次小目标的完成，都是对你自信的叠加，因为心里越来越有底，所以做事越来越有谱。
并且在这种基础上建立的“自信”，不是盲目的自大，而是建立在对自己能力的客观认知上，平衡中正的判断——我擅长做什么，短板是什么，该如何善用自己的各项技能……它既不偏向自卑，也不偏向自负，这才是真正的自信。
关于“眼高手低”可以探讨的内容其实很广，包括它的心理机制和对身体健康的影响，就留到下一次来分享吧！
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