我从3月23号开始做日更，我不知道自己能坚持多久，欢迎大家在留言区和我互动，这样我更有动力坚持，感谢大家。
夏天已经来了很久，想必大家晚上睡觉时一定会打开空调吧。
卧室一般都是挂机，受制于卧室结构，有时候空调会对着床。
夏天晚上睡觉，刚躺下吹着凉风，感觉挺舒服的，但是当我们熟睡后，我们的毛孔会张开，这个温度对于身体来说可能有点低，连续长时间吹较低温度的风，可能会让我感冒。
我平时睡觉也会开空调，因为空调正对着我，所以我不敢开太低的温度，说出来大家可能不相信，我晚上开的温度是 28 度，睡眠模式，开个 3 个小时就差不多了，后半夜就不会太热。
我睡之前会把温度调的稍微低一点，比如 25 或 26度，等屋里不热了，我会慢慢把温度调上去，有一次睡之前，我忘记调温度就睡了，后来第二天起床后，就感觉头有点懵，有点轻微疼，不好还好温度没那么低，要是再低一点，我可能就感冒了。
我其实不喜欢空调对着我吹，我宁愿空调不对着我吹，这样我可以把温度调低一点，那样会更舒服一点，我就可以睡觉时自由翻身，不怕凉风吹。
后来我在网上发现有这样一个东西，空调挡风板。
有了这个东西后，一股风会被一个个小孔打散，也会向四周分散，总之，风不会吹向它对面，你只要不是坐在空调正下方，那基本不会感受到明显的凉风。
这个东西也贵，不到 20 块，可以明显提升生活品质，睡觉时随意翻身，不用担心凉风吹到你。
你有夏天睡觉担心被凉风吹感冒的苦恼吗，欢迎在底部留言交流哈。
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