65岁阿姨骑行14个国家6年：丈夫不忠离婚，她抑郁严重，骑行后痊愈
56岁时，李冬菊的身份从一名退休的工厂工人变成了一名全球自行车手。 2013年，她想骑车去*藏西**，但银行存款只有170元，于是她开始打工攒钱。 2014年，她随两位队友前往越南。他们计划骑车穿越东南亚四个国家。但在一起一周后，他们之间的矛盾却越来越严重。队友指着旅馆的门对她说：你出去吧。
这是李冬菊首次出国。她不会说英语，只有一部旧手机。她无法访问互联网，也看不到该卡。她什么也不明白。她无法继续骑行，也不知道要去哪里。她拿走了越南网友的钱和电话号码，请求酒店老板帮忙联系他。该网友请求老板把她放在车上送回自己家，随后又将她送回了中国。
在越南骑自行车 ©李冬菊
这段看似艰辛和挫折的经历，让她迷上了骑行。与社交媒体上展示的旅行不同，李冬菊的经历简单而平静。她每天骑行10个小时，晚上睡在帐篷里。她只带了一双户外凉鞋。天冷的时候，她就把自己裹在红色塑料袋里。她睡觉时穿着羽绒服和羽绒裤。超市里她听不懂英语，所以就跟着当地老太太一起买菜，别人买的她也买。
在成为全球自行车手之前，李冬菊很少离开郑州。她担任纺织品和仓库经理。她45岁退休。 52岁时，丈夫外遇并离婚，这几乎毁掉了她的生活。她患有抑郁症，她患有躁狂症，生病的那些年在她的记忆中完全是一片空白。为了让自己好过一点，她一直忙着帮姐姐干活，直到看到自行车队一次次从她身边呼啸而过，她想加入，她想骑。
带着小狗在乡村骑马 ©李冬菊
在接下来的六年里，她走遍了14个国家。一切都是未知的，一切都是新的，她的感情被打开，她的痛苦被大世界抚平。在塞尔维亚和波斯尼亚和黑塞哥维那，她喜欢拍摄庭院，它们就像一幅美丽而温暖的油画。她第一次看到海水深蓝如墨，海面柔软如丝。她在游记中写道：“成群的羊真可爱”；她骑着马经过一栋房子，然后骑回来，拍了一张放在栅栏门内的陶瓷狗的照片，并说“这家人太有趣了”；有人给了她三根香蕉，她回赠了他一个中国结；在澳大利亚，她及时发现了森林火灾。当地人在脸书上写下了她的故事。人们偶然遇见了她，向她打招呼并与她合影。
斯里兰卡 ©李冬菊
在一个完全陌生、语言不通的国度，她无助时痛苦地哭泣。被偷、被跟踪、迷路、车一次次抛锚、找不到住处、在高速公路上开车陷入困境、不知道去哪里买电话卡、不知道如何转接。她几乎每天都会遇到这些大大小小的问题。
她喜欢分享这些困难的经历。在异国他乡骑自行车对她来说就像是一场游戏。她必须往前走。克服逆境是游戏的一部分。她认为这是理所当然的。有些问题她可以自己解决，但大多数时候她需要帮助。在不同的地方向陌生人寻求帮助。她也被很多人教导和嘲笑：“年纪这么大了，别再伤害自己了”、“没有一技之长就不要出去”、“总是制造其他问题”，这些话让她伤心，在至少不是那些帮助过她的陌生人。我想他们经常问她是否需要帮助。
这些善意让她能够继续一次又一次的旅行。除了这些好意之外，她当然也做好了充分的准备。她长期锻炼，不断学习，充满警惕，相信自己。
这是李冬菊所说的。
这是我选择的路
我今年65岁，从30多岁就开始跑步。我身体很好，不容易疲劳。刚开始我跑几步就开始气短，后来继续跑了五公里就没有气短了。无论风吹日晒，我都会跑步。冬天和夏天我穿黑色毛领毛衣和弹力黑色和红色运动裤。我看起来如此美丽和出名。
一开始我骑的是100多元的自行车。我跑得很快，每次转弯都超过了别人。我非常自豪。一群群穿着骑行装备、骑着速度自行车的自行车队员从我身边经过。我很羡慕。我想加入，但是买不起，所以我买了一顶让人感觉难以形容的自行车帽，这不是它的意义。我儿子也觉得奇怪，说如果你真想骑的话，我们买辆自行车吧。他想让我快乐。
我一买车就去了自行车队，但是自行车队的人说如果你想跟着我们就得换车。我的车要1100挪威克朗，但他说至少要3000挪威克朗或4000挪威克朗。当时对我来说很困难。由于我找不到自行车队，所以我想创建自己的团队并找人组建自己的团队。
1100元自行车©李冬菊
他们的山地车要几千块钱。我的自行车不如他们，但我的身体状况很好。我是倒数第二，倒数第一是叔叔。我们从*疆新**骑行到青海湖。我们每天都累得胳膊腿都疼。一路上我们没有拍任何照片。我们都匆匆赶路，没有看到风景。我当时很害怕。天气很热，我喝了点水。喝完之后，大家转眼就消失了，这让我着急。我看到周围都是草坪，每个人都躺在那里聊天。我想，我到底骑的是什么？如果只是去某个地方，我还不如开车呢。这是我第一次想长途骑行去*藏西**。一开始我不敢做，因为我怕高原反应，听说很危险。后来我参加了一个自驾去*藏西**的团。我的家人不希望我去，但我很坚持。别人可以去，为什么我不能去？我开始在网上找人组队，但去银行取钱买装备时，卡上只剩下170块钱了。我别无选择，只能放弃，开始做清洁工和糕点师来挣钱。我本来就有孩子气的性格。尽管我年纪大了，但我不喜欢担心，也不喜欢储蓄，而且我很依赖。
后来，2015年，我计划第二次去*藏西**骑行。我带着我的小狗泰迪。这只狗的名字叫夏普。在那29天里，我经历了团队、孤独、哭泣、高潮，无论多么艰难，我都没有想过放弃，只想一路向前。*藏西**高原缺氧，我有哮喘，没有带任何药。我以前不知道自己得了这个病，或者后来才知道自己患有肺气肿和哮喘。我也是一个养狗的人，需要照顾。如果我在路上开快车肯定会出问题。我找到了同伴，因为一路上都有人，但我骑得很慢，没有经验。传说中的恐怖给我带来了很大的心理压力。如果没有问题的话，如果有机会我一定会再带狗去*藏西**开车。
敏锐的小狗©李冬菊
刚开始骑行的时候，我觉得去*藏西**真是太棒了。后来我觉得出国真好。现在走了很多路，心里平静了。
2014年我和别人一起去了越南。这是我第一次出国。但由于一些矛盾，我们中途分手了。我有一个老年机，而且不会说英语。我什么都不懂，就放弃了，骑不了。我请酒店老板帮我打电话给越南的网上朋友。这男孩非常好。他让旅馆老板把我送上车，并告诉司机我想去哪里。我去了他家一趟。
班车延误了，直到晚上才到达。他已经在车站等我几个小时了。天太黑了。考虑到安全问题，他给我租了一辆车。他骑着摩托车在前面带路。当我们回到家时，因为已经很晚了，大家都休息了，他让我留在他的房间，而他则留在虾场。我住在他家的时候，虾场在收获季节很忙。一有时间，他就会骑着摩托车带我出去散心、骑车。他想谈论他所看到的一切，并告诉我更多关于越南的事情。礼仪和习俗。
越南沙发主人的家 ©李冬菊
我并不想回家。我才出去几天。一定有人说：“你看，不让你出去，你也要出去。”那么第二次出去就困难了，所以我就去丽江的一家客栈做志愿者。后来去黑龙潭公园的时候认识了一位女士。她邀请我去她家吃午饭。我和她一起发布了一套房子的广告。我看到一家高档会所招清洁工，就去上班，在那里工作了三个月。 ，快过年了，儿子问我要不要回来过年，我说不。我在这里很开心。当我在家时，他们白天都去上班，只有我一个人。这里都是年轻人，有吃有住。我家人没去过丽江，所以我说我们应该来丽江过年。我为全家人预订了直飞航班。我说我也有钱，不给儿媳妇带孙子。这不是缓和了家庭关系吗？长途跋涉后，他们非常高兴。
丽江玉龙雪山 ©李冬菊
尽管我的第一次旅行失败了，但如果我没有被扔到国外，我就不会迈出这一步：我第一次作为冲浪者，我第一次作为志愿者，我第一次尝试出差。
从越南回来后，我在国内骑了一年，然后出国旅行。我每年都会去不同的地方。东南亚有四个国家，越南、柬埔寨、泰国、老挝。欧洲有六个国家，包括塞尔维亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、黑山、克罗地亚、摩洛哥和法国。大洋洲有澳大利亚和新西兰。我背包去了俄罗斯和斯里兰卡，俄罗斯太大了，骑不了，时间又不允许。
我出行预算有限，退休工资一个月三千元，三个月就快万元了。如果我没有钱，我仍然可以使用信用卡。我几乎从不向家人要钱。当我的包不见了时，我找到了一份工作，我的腿肿了。我还是坚持了下来，因为这是我选择的路，我不想给家人带来麻烦。
外面很辛苦，但总比生病好
我曾经患有严重的抑郁症和躁狂症。情况太糟糕了，我每天睡两个小时，醒来后还对别人唠叨。就像祥林嫂一样，她的心不会停下来，只有在与人说话的时候才会停下来。后来想也没想，就买了一个音响来放歌。因为我痛苦极了，所以我每天都笑着说那几句话。时间一长，姐姐就不再理我了。那时我就像阿尔茨海默病一样。当我接电话时我会忘记我正在做饭。有一天，引擎盖着火了。
我吃了几年药，但后来停药了，病情又复发了。医生说我的病很严重，要终身吃药。但吃药的人反应很慢，而且对心脏不好。我平时走路很快，但是吃药后，我就出现了问题。我突然摔倒了，牙齿被打掉了。
医院记录和医学©李冬菊
后来我就让自己忙起来。我去给姐姐打工，通宵打游戏，做志愿者，教别人，从晚上五点到第二天五点说话，但这也影响了我的生活。在此之前，我的前夫不忠并离婚了。他曾经是我心中的白马王子。他非常英俊并且爱我。我以前工作很努力，工资比他高好几倍。当他下班的时候，他就做饭，照顾我。突然之间，因为这次分离，给我带来了很多困惑，打击比平时大。但如今这一页已经翻过去，谁对谁错已经过去了。
我对那段历史记忆一片空白。有一次我儿子说：妈妈，你现在感觉好多了。当时他的眼睛是直的。所以后来我就爱上了骑自行车。从没人带我骑，到组建自己的团队，一步步做起来。虽然在外面很辛苦，但与生病相比，还是很好的。出去的时候我很高兴，而且不用花钱看医生。
当然，当我独自一人在外面时，我会感到害怕。我从来没有睡死过。有一次我在新西兰的一个体育场馆，店长过来了。他对我很好奇，问了我很多问题，并对我表现出极大的钦佩。我问他是否可以在你家搭个帐篷过夜。天一亮我就会打扫卫生。 ，这不影响你，他承认，我以为这个地方很难找，想多呆一天，但我粗心了，回来晚了，门被锁了。我最害怕的就是夜晚。你装备精良，很容易被发现。我骑了三趟都没有找到合适的地方。我想了想，没有办法，只能去学校。当我去第一所学校时，那里有一只狗，所以我去了第二所学校。趁没人的时候，我推着车跑进学校，找了个靠墙的地方睡觉。睡着没多久，我睁开眼睛，就听见有人说话，还有汽车的声音。听起来像是有人偷了东西。我好紧张，万一他过来怎么办？我想我一定不能发出声音。我有哮喘，我担心我会咳嗽。幸运的是我没有。等到再也没有声音了，我才又睡着了。天一亮，我就冲了出去。我害怕人们怀疑我偷窃。我英语说得不好。如果我真的被抓住了怎么办？
澳大利亚筑路工人帮我搬车 ©李冬菊
但我还是喜欢骑车。如果你遇到困难，总会有人帮助你。曾经有人跟着我。这是通往巴黎的法国一号公路。我身后有一个男人和一个女人。我向他们打招呼，但他们避开了我。我一开始没注意，但撞到他们几次后，我就想摆脱他们了。我继续往前开，以为周围没人，就停下来，但结果发现他们就在十字路口的对面。他们看到我过马路并躲在一棵树后面，所以我过马路并用手机给他们拍照。因为天色已经黑了，我无法摆脱它们。我太着急了，想哭。旁边的一位老板娘询问了我的情况，他们帮我报了警。当警察来问我是否丢了东西时，我说没有。我问警察是否可以开车送我10公里去摆脱他们。他说你可以坐出租车，我可以帮你叫一辆。我不知道要花多少钱，所以我说算了，我自己来吧。我看到那一男一女已经换了衣服，但他们还跟着我，我更加害怕了。我只是走了一圈，然后当我到达一个像村庄一样的地方时，我停下来取水。我遇到了一对夫妇。他们问我从哪里来，路上遇到什么困难，我哭着说我当遇到有人跟踪时，他们说没关系，我们会保护你。他们带我去了一座教堂，说那里很安全，有热水可以洗澡。
一个法国家庭送我去教堂 ©李冬菊
当我把这件事告诉别人时，他们也说我精神不健康，为什么我见不到这样的人。我说你们是几个开车的人，去风景名胜的地方，而我是一个在小地方骑自行车的人，而且我不懂英语。
很多时候他们主动帮助我。有一次我骑马走进一片森林。非常美丽。行驶了10公里后，我的手机没有信号，地图也没有。我不能走，也不会原路返回。正当我考虑要不要去的时候，一个女孩走过来拍照。我把肩膀搭在我的肩上，问我是否需要帮助。我给她看了卡，但没有信号，我们无法交流。她告诉了她父亲，他们就把我送到附近的一个小镇。
在新西兰，我丢失了车上的折叠扣。下山是非常危险的。我用胶水把它粘起来，就可以了。装修工人看了我的车，给我拿了一块厚木板，用胶带缠了好几遍 ，我不敢骑。后来我认识了一位也喜欢骑自行车的女士。她看到我的车就是这样，想帮助我。她带我到她家，领我到厨房，说你想吃什么就吃什么。
一对夫妇给了我他们孩子未使用的帐篷和睡袋 ©李冬菊
去塞尔维亚的时候，我和同机的几个中国人下飞机取行李。取完行李和车后，就只剩下我了。哪里有卖电话卡的？我到处寻找、询问，但没有找到。没有导航我不知道贝尔格莱德在哪个方向。
终于等到十几个30多岁的中国人下了飞机。他们是一个团队，都忙着自己的事情。没有人注意我。我问了几个人，他们都说：“我不懂英语，对不起。”然后他们就走了。 。该怎么办？没有电话卡又不懂英语真的很困难。
问了两三个问题后，我开始生气。它们堆成一堆，我对它们发脾气了。我说，你看，我是一个不会说英语的老太太。我们都属于同一个国家，互相帮助。我不会对你要求太多。我只是想问一下哪里可以买到电话卡卖。后来有一个非常好的人。他带我去了一间小木屋，那里有免费无线网络。大约有十个人在等他上车。他打了声招呼就离开了。我说谢谢。今天我没有你我不知道该怎么办。
贝尔格莱德到处都是群山。山峰很高，山坡也很陡。我已经厌倦了寻找住宿。一个男人说我的地址可能是错误的，因为卡还没有更新。他说他正在租一套两居室的公寓。 “如果阿姨不介意的话，你就留下来吧。”正在我犹豫的时候，一个女孩走了过来。她说她还租了两间卧室和一间客厅，所以我就和她住在一起。
修车师傅听说我在欧洲独自骑行后拒绝收钱 ©李冬菊
路上有很多困难，但每次在我最无助的时候，都会有人帮助我。他们是帮助我前进的人。就像一位来自新西兰的女士，她让我在家里呆三天，同时让我在上路之前把车修好，因为这很危险。我的衣服很脏，但她并不介意我。她叫我去洗澡，还给我换了睡衣。
我有时发帖短视频，很多人留言说我丢人，麻烦。我总是寻求帮助，如果我没有技能就不会出去。很多人嘲笑我，教育我，说你这么大了还来烦我，但那些帮助过我的人却不这么看我。
和我一起在新西兰开车的人在路上遭受脑震荡并回家了。他们要我跟他们回去，但我不听。他们说我很挑剔。当我遇到困难时，我喜欢把它们写下来。后来我基本上就不再打开微信QQ了，因为当我遇到困难的时候，他们不但帮不了我，反而给我带来了更多的问题。
我的同龄人基本上都是照顾孙子，把家庭放在第一位，很少想到自己。也有的人等孙子大了就想出去走走，但又担心各种问题，比如钱的问题、安全的问题或者其他的问题，却根本不敢去想。但我并没有想太多。我只是出去了，并没有考虑其中的困难。
我至少可以骑到 70 岁
一路走来有很多不开心的事情，但我也收获了很多，改变了我的人生。比如，一开始我很害怕、胆怯，但后来到墓地搭帐篷时，我就不再害怕了。以前我不知道该怎么做，但现在我想主动帮助别人。
我也在慢慢学习很多东西。比如，办理登机手续时，用十几个塑料水瓶，贴在车内突出的地方。这样托运的货物就不会轻易损坏，节省包装费用。如果您自己不知道如何修理，请向卡车司机寻求帮助。每天检查轮胎，确保轮胎完全充气，以防止刺穿。
下坡时，不要猛踩刹车。相反，要慢慢地挤压并松开刹车和缓冲。有一次我在新西兰，当我下一个陡坡时，刹车线突然断了。我的第一印象是一切都结束了。车开得太快了。幸运的是，我喜欢在家看各种户外生存和跑酷视频。我想着如何避免跑酷时摔伤，于是我把车停在拐角缓冲处，抬起腿往旁边跳，但腿抬低了一点，关节很痛，动弹不得。 。但如果不是这样可能会摔死。
澳大利亚洛根海滩观鲸 ©李冬菊
欧洲的消费很高，所以我和老太太一起去超市购物，后来发现超市快打烊的时候，有些最后一刻的食物会打折。一路上总能看到果园前种植和出售的水果，比超市里便宜。有时候骑起来很辛苦，想吃零食，就买巧克力，很便宜。当我在新西兰的时候，有一段时间我经常丢东西。失去的越多，我的压力就越大。我承受的压力越大，我失去的就越多。那时候，每当我失去了什么，我就会惩罚自己。如果我丢了手套，我就不会买它们。但如果我的眼镜丢了，我就买不到了。我去市场看看它们。一千多块钱，你却说我买不起。后来我又把帽子弄丢了，所以我给我的孩子打电话。我哭了。他说，妈妈，你最近压力太大了。没有人愿意扔掉东西。他说妈妈不要太紧张。那时，我一直怀疑自己患有老年痴呆症。经过他的鼓励，我真的没有失去什么。
法国清晨之旅 ©李冬菊
骑行结束后，我如痴如醉，经历了很多不骑行无法体验的事情。 2019 年在澳大利亚骑自行车是我永远不会忘记的事情。从布里斯班到悉尼的路上，路过森林，看到到处都是被烧成木炭的原木，没有一点绿色，死一般的寂静。突然一只乌鸦飞过来，它不断地叫着，听起来是那么的凄凉、孤独、悲伤，刺痛了我的心。
袋鼠在澳大利亚森林被烧死 ©李冬菊
有一次我骑车到库珀努克高速公路服务区。因为地方小，所以很少有人驻足。我沿着高速公路和小路行驶。我开车时闻到了烟味。这不可能是森林火灾。我向树林里望去，看到了烟雾。我把车放下，一个人往里面走得很远。我发现了火灾。我无法报警，因为我不会说英语。我赶紧拍了照片，回到服务区向当地人寻求帮助。当地人跟着我。起身前往现场证明确实发生了火灾，他们报了警。一个年轻人和我们一起报了警。他在 Facebook 上发布了我的故事。后来，无论我走到哪里，人们都会向我打招呼，并对我竖起大拇指。还有一对夫妇读了这个故事后认识了我。帐篷丢了，数据线接口不好。他们给我带来了一个帐篷和一根数据线。
我还在澳大利亚看到了野生袋鼠。实际上很难看到它们，因为它们速度很快并且害怕人类。它们白天睡觉，晚上活动，因此与人类分开。
路边看到的野生袋鼠 ©李冬菊
它一听到车声就躲了起来，而且速度很快。它可以三步过马路。嗡嗡声太大了，我看到的时候连手机都来不及拍照。但后来我住在一个露营地，一个非常偏僻的露营地，靠近大海。天黑后，周围没人了，袋鼠就出来喝花盆里的水。它很浅而且很脏。那时到处都是火，寸草不生。我找到一个塑料袋，跑到厕所去给它取水。我说我给你送水了，但我并不是故意要伤害你的。你应该喝它。我放下水就离开了。过了一会儿它就开始喝水了，还把小袋鼠叫过来喝水。我到路边摘了几个苹果，切成小块给袋鼠吃，于是袋鼠渐渐就不那么怕我了。
一个家庭邀请我去澳大利亚过夜 ©李冬菊
由于这三年没能出去，所以我把以前没写过的游记重新整理了一下，写了出来。我甚至想写一本书。疫情对身体影响很大。我已经三个多月没有离开家了，也没怎么走路。后来出去吹风就感冒了。我的状况非常糟糕。后来我连10公里都骑不了。我正在调理身体，以后想环游世界，因为年纪大了，选择不多了。我现在每天都训练，每次出去都要骑车来回30多公里。我想我至少可以骑到70岁。法国有很多骑自行车的人。他们穿着骑行服。从后面看，他们就像20多岁或20岁出头的年轻人。因为他们的腰很直，而且跑得很快。走近一看，他是一位七八十岁的老人。
骑自行车本来就是辛苦的事，但上坡下坡却是一种幸福。太酷了。我记得在*疆新**是一路走上坡的。从巴哈法进入喀纳斯，就进入了景区。一路上我都是慢慢走下坡的。山有浅绿、深绿、墨绿，像一幅油画。路上没有人。我坐在车上看着风景，风吹着，感觉很舒服，忘记了上坡的疲劳。
作者 |翟进编辑|苏静 出品 |腾讯新闻谷雨工作室
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