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知乎上有个热门的话题： 哪一瞬间你知道了父母重男轻女？
浏览了前面几条网友的回复，就已经觉得满满的心酸和难过：
从懂事的时候就知道， 好的东西要给弟弟 ，吃饭我只吃菜，肉都给弟弟。
暑假的时候，我哥去考驾照，我说我也想去考， 结果我爸支支吾吾，让我工作以后再去。
......
从这一条条留言的字里行间，我们可以深刻感受到，很多女孩在成长中遭受到了来自父母、家人的忽视和不公平对待，即便长大后依然无法释怀。
美国家庭治疗学家卡瑞尔·麦克布莱德博士曾说：“ 爱来自父母，令人悲哀的是，伤害往往也来自父母，而爱与伤害，都会被孩子继承下来。 ”
在心理学发展的过程中，有一个基本发现就是，原生家庭的承传： 受害者往往成了施虐者。
许多父母把上一代加害于己的东西无意识地继承下来，用以加害后一代。
就像当年非常火爆的电视剧《欢乐颂》一样，樊胜美饱受父母重男轻女的伤害，被锁在家庭宿命的桎梏中，让无数人为她坎坷的命运感到惋息。
宿命这个词，充满了无力感，好像我们谁都无法挣脱。
但是，也有这么一些人勇敢的冲破了这种宿命，她们的故事，充满了心酸和泪水，令人动容。
也许，当你倾听了之后，能从中获得一些启发，获得生命的能量。
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一位咨询师的分享:
曾抑郁痛苦、自卑且没安全感
一位有着十几年咨询经验的咨询师，分享了自己的经历和故事。
她既是一位咨询师，同时是一个女儿，两个孩子的母亲。
因此， 我也希望更多的人能通过我的经历而找到情感共鸣，获得活出自我的力量。
70年代末，她出生在“重男轻女”非常严重的闽南地区。
她的父母深深地信奉“男尊女卑”，一直想要一个儿子，而她和她姐姐都是女孩，让他们非常失望。
她的妈妈为了生男孩，总是会突然离开她们姐妹俩，然后把她丢给奶奶抚养。
这导致了她小时候很黏人， 实际上她只是有分离焦虑，没有安全感。
这个早年的创伤，让她成年以后也依然有严重的分离焦虑，特别是在亲密关系里。这也让她非常抑郁和痛苦。
因为家境贫寒，她从小营养不良，导致2岁多的时候还不会走路。
那个时候，她的爸爸以为她是残废，一度想把她送给别人。好在她的妈妈有些舍不得，最终还是把她留在了家里。
快3岁的时候，她终于会走路了。但因为缺钙，腿一直站不直、只能弯着。这让她从那个时候起，就一直很自卑。
在小学升初中的考试中，她以全班第一名的成绩考上了一中，这个时候父母才开始重视她。
她的爸爸是一个很自恋的人，很在意她的成绩，也正是因为她成绩好满足了他的自恋，他才没有让她辍学。
那个年代在老家，很多父母都认为： 女孩读什么书？！反正早晚都要嫁人。
而她的妈妈智商很高，也饱受苦难，不过，妈妈非常认同男权文化。
所以，这也就导致了她在自我成长的路上，对他们有很多愤怒，也很少联系他们，不想理解他们的苦衷，也不想回应他们的需要。
就这样，她和原生家庭的关系，一度陷入低谷。
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打开心理学大门
她获得了自我救赎
直到走进心理学之后，她才发现，自己的很多精神痛苦，都 源于父母的忽视和拒绝。
当内在被逐步疗愈、选择了跟他们和解之后，一种新的关系才开始重新建立。
其实， 人生不是被过去的悲苦所限定，而是由自己书写。
心理学帮她找到了一条自我救赎之路：
一、直面童年创伤，放下过去，活在当下
她曾经有很长一段时间抑郁、愤怒，好几年不怎么和父母联系。
这个过程，让她深刻的体验到， 直面自己童年的创伤，特别是和妈妈关系里的创伤，是一件非常不容易的事情。
通过 直面——接纳——转化， 坚持这3个步骤，她开始不再因为害怕，而给自己设置保护壳，真实地活在了现实生活里。
二、重建与原生家庭的关系，坚持自我，谅解他人
从过去里解脱，摘下了自己的伪装，做回了自己，她不断审视与父母之间的关系。
在自我疗愈的过程中，经历了 愤怒——哀伤——接受——原谅 这4个阶段。
这个过程 让她在所有关系里，情感更加流动起来，可以表达自己，坚持自己的立场，也可以选择谅解他人。
她也早已不再是当初那个总是自卑的“丑小鸭”了。
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学会自我疗愈
是我们每个人一生的必修课
有个来访者叫小悦。
她是一个聪慧而漂亮的年轻妈妈，经济独立。
她的妈妈严重自恋，要求晓悦任何事情都要以她的感受为中心，如果晓悦不如妈妈的意，妈妈就会责骂、冷*力暴**她。
同时，她的妈妈更疼爱她哥哥，她初中毕业就辍学了，打工赚的钱都是给哥哥读书。
久而久之， 她变得在意他人眼光，总是焦虑不安，事事迎合、讨好他人。
在心理咨询师的引导和帮助下，她重新完成了自我认同，成为了真实的自己， 并且充分发挥了自己一直被隐藏起来的生意头脑，这让她在事业上获得了成功。
她的故事告诉我们，需莪会自我疗愈，是我们每个人一生的必修课。
只有勇敢去改变了，才能尽早告别那个自卑、彷徨、不安的自己，得以重获新生......
以上这样的真实故事还有很多很多。
现实生活中，很多人通过自己的努力，不仅改变了自己的人生，也改变了这种代代相传扭曲的母爱，并为自己的子女创造了一个健康的成长空间。
尤其对于女性来说，重获母性的力量，发展出独立、自由的女性身份，成为更有力量的自己，是非常重要的事情。
