1.建议穿插使用奶瓶来循序渐进的让宝宝断奶。
一般来说纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。
比较科学的办法是从宝宝 2 个月左右（这个时候宝宝还不太固执抵触奶瓶，同时也习惯了母亲的乳头不容易形成乳头混淆），就每周给宝宝试着用奶瓶喂 2、3 次（把母乳挤出来用奶瓶喂）。
这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。
当宝宝完全能适应奶瓶以后，就可以选择一天中奶水最少乳房最不涨的那顿，将这次母乳喂养改用奶瓶喂配方奶。
等过一段时间妈妈的乳房能适应这种变化后，用同样的方法，再减少一次母乳喂养的次数，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。
这个过程可以是几周也可以是几个月，
具体要根据孩子和母亲的状况而定。
这种方法好处是比较温和平稳，坏处呢则是时间可能有些长，
2、有些妈妈因为各种原因希望能快速断奶的，可以试试下面这种方法：
可以在每一顿喂母乳之后都给宝宝用奶瓶喝配方奶，喝多喝少不必强求。
然后将乳房胀痛感最小的那顿母乳喂养，完全改用奶瓶喂，接下来的每 2～3 天，将奶瓶喂养的次数增多，逐步替换原来的母乳喂养。
不久，就可以完全断奶了。
有时母亲可能得突然完全停止哺乳，这里要注意一点，尽量不要将奶水挤出，因为挤奶虽然可以暂时缓解胀痛，但会刺激乳房分泌更多的乳汁，这样就需要更长的时间才能回奶，逐渐就停止分泌乳汁了。
如果觉得胀奶疼痛，可以用冷敷的办法缓解一下。
总的来说，断奶讲究的是循序渐进，并没有硬性的固定步骤，但是过于强硬的阻断，反而会对宝宝造成不良的影响，比如宝宝可能会更加不依不饶，让断奶更困难，或者产生焦虑情绪等等。
宝宝渐渐长大，断奶，是他们成长中必不可少的一环。学习掌握科学的断奶小技巧，宝宝不再受煎熬，大人小孩辛苦少。
