当孩子进入学龄期，家长们就应该引导他们养成主动学习的良好习惯。只有孩子主动学习，才能让成绩得到提升，但是现在很多家长都面临着孩子学习不主动的难题。
小泽妈妈 很苦恼：“孩子学习就像是在替我学一样，只要我不坐在边上，孩子写作业特别慢，时不时搞些小动作。每次晚饭过后，都要陪着他一起写作业，盯着他写完作业，才有时间去做自己的事情。”
涵涵妈妈 叹了口气：“我儿子写作业真的很慢，而且写一会儿就开始开小差，情不自禁的把注意力转移到其他地方、我总是要一直盯着他，搞得我们都很累。”
轩轩妈妈 也很无奈：“我家孩子就是学不进去，不想学。我天天手把手地教她，可是她还是不想写。写一题错一题，每次都要写到十一点。再看看其他人家的孩子，学习很主动，作业八点前就完成了。”
孩子学习不主动，拖拖拉拉，作业总要到最后紧要关头才完成，学习效率很低，久而久之，将严重影响孩子的学习成绩，父母头疼不已。其实这是“懒惰”的大脑正常的状态。
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日本著名脑神经科学家菅原道仁说：“懒惰”是大脑的天性。大脑天生懒惰、喜欢随大流、且禁不住诱惑。人们常常高估大脑，认为大脑天生勤奋、专一，且有高效的执行力，事实并非如此。
大脑偏爱固定的自动化处理模式，倾向于避开全新的挑战或不熟悉的事物，一有机会就钻空子偷懒。那为什么有些人执行力高且高效？因为执行力高的人能将懒惰的大脑变成勤奋的大脑。
菅原道仁提到的“多巴胺控制法”能将不愿行动的大脑转变成主动行动的大脑。“多巴胺控制法”究竟是如何转变大脑的呢？
首先我们先来认识一下什么是多巴胺：
【 多巴胺 是内源性含氮有机化合物，为酪氨酸在代谢过程中经二羟苯丙氨酸所产生的中间产物，是在中枢神经系统中存在特殊的多巴胺能系统，由黑质致密带发出的黑质纹状体束及黑质苍白球束，即属于多巴胺能神经通路，其神经介质是多巴胺，由神经细胞或突触本身合成。
它是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的*欲情**、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。】
科学研究表明：当人类完成某项工作或克服困难时，大脑都会分泌多巴胺。这就是当你成功了，你会兴奋，就是大脑分泌多巴胺的原因。大脑分泌大量的多巴胺，让人产生愉悦感。为了“再次感受这种愉悦感”，大脑会增强对该行为的学习兴趣，提高相关部位的活跃度。这种倾向被称为 “强化学习” 。
就比如，有些孩子在学期末的时候获得了第一名，大脑分泌了大量的多巴胺，让他产生了愉悦感，大脑牢记这种愉悦感，进行强化学习，于是他就一鼓作气，越学越轻松，获得越来越好的成绩。
这其实就是 “多巴胺控制法” 了，让大脑内的多巴胺循环。
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通过今天的分享，我们就从以下2个方面来举例说一说“多巴胺控制法”的具体操作吧！
科学促进多巴胺分泌
多巴胺也被称为“干劲激素”。分布在大脑皮质的“中脑边缘多巴胺系统”是最重要的奖励机制神经系统。
接收到奖励的信号后，“伏隔核”通过增加多巴胺的分泌来进行反馈。大脑察觉“可能发生大事件”时，就会为了保护自己行动起来，因此，就会变得干劲十足。
为了更好的提升孩子学习的主动性和积极性，我们可以通过对大脑进行精准训练，如脑电生物反馈训练。
依据孩子自身实际情况，量身制定训练方案，采用多点位训练模式，合理安排阶段性训练计划。
通过脑电生物反馈仪器，实时了解孩子的注意力情况，当孩子出现分心走神状态时，及时给予孩子提醒，让孩子注意力回到当前任务中来。
当孩子完成阶段性训练后，及时给予他们训练结果反馈，让孩子及时了解自己的的进步情况，并合理调整安排后续训练目标，提升孩子训练成就感，促进多巴胺的分泌，帮助孩子高效提升注意力，学习更主动，养成高效学习的好习惯！
将目标分解成阶段性小目标
大目标分解成阶段性小目标又称为“阶段性小目标法”，将一个大目标分为阶段性的小目标，小目标容易完成，每完成一个小目标，就会品尝到成功的喜悦，大脑就会分泌多巴胺，进行强化学习，继续下一个小目标的奋斗。
而如果直接是一个大目标，目标越大，达成目标所要花费的时间就越多。一旦过了“望眼欲穿”的心理阶段，就会转变为一种“无所谓的心态”：已经完成不了了，随他去吧。
想要孩子保持良好的学习心态，首先就是要搞清楚自己想要的是什么，如何做计划，再去执行。
我们可以通过心理认知训练，从孩子的日常学习和生活细节为切入点，逐步改变孩子的认知层级和信念，帮助孩子养成主动自觉学习，摆脱拖拉磨蹭，养成良好的时间管理规划能力，让孩子在有序的学习中，体会到成功的快乐，促进大脑多巴胺的分泌，提升后续学习的动力。
大家不妨说说，在陪伴孩子成长的过程中，孩子的学习状态如何？学习兴趣高不高？是否存在分心走神、拖拉磨蹭的情况呢？
如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！