戴胸罩是否会导致女性乳房下垂？
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不会，但它可能是一个持续的误解，可能是由于一个法国大学的一位教授在2013年发表的一项声明而引起的广泛宣传。运动医学领域的Jean-Denis Rouillon宣称花费了15年的时间研究了300多名女性的解剖结构，然后达成了“胸罩会使胸部下垂”的“初步结论”。在一次电台采访中，他坚持认为戴着胸罩会削弱举起乳房的肌肉。Rouillon的工作尚未发表，所以我们知道的是他在当时的采访中所说的话。即使在今天（五年后），我们也没有看到证据支持他的说法。
事情的真相是，随着时间的推移，女性的乳房会下垂。这些影响源于重力，韧带松动，帮助乳房保持其形状，逐渐用脂肪替代乳房组织。基因与怀孕一样发挥作用。2008年出版的肯塔基大学医学院的一项研究发现，每次怀孕都会增加乳房下垂的风险，尽管母乳喂养似乎没有使事情变得更糟。研究人员还发现，年龄越大，吸烟，体重指数高和胸前胸围越大，是乳房下垂的独立危险因素。
至于胸罩，穿着上衣胸罩不能防止下垂，但在运动过程中穿运动胸罩很重要 - 尤其是跑步 - 因为重力和运动的组合可以拉伸乳房组织并随着时间推移。
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如果你担心下垂，你可以通过锻炼你的胸部肌肉来抵消它 - 俯卧撑被认为是特别有效的。您可以在网上找到可能有助于提升乳房的其他胸部锻炼的描述。
虽然我们谈论这个问题，但我应该注意到，将橄榄油按摩到乳房不会阻止或逆转下垂。它可能来自一个不受支持的在线声称橄榄油中的抗氧化剂和脂肪酸可以防止乳房下垂。这个说法没有提供任何资料，我也没有看到任何证据表明涂抹在皮肤上的油或乳液可以预防或逆转这个问题。
如果你决定做一些关于下垂乳房的事情，最可靠的选择就是手术。乳房升降机（乳突）通过提升乳房来重塑乳房，去除多余的皮肤并收紧周围的组织。根据美国整形外科医生协会的统计，自2000年以来乳房植入物以2比1超出乳房植入物的需求量增长了70％。这是一个昂贵的选择，平均4,636美元，不包括麻醉和医院费用。