每个人都有自己的铠甲，也会有自己的软肋。内向也好，外向也好，它们只是两种不同的性格状态，各有优点，也各有缺陷。性格内向并不是缺点，我们要做的是发挥性格里的长处，慢慢去调整不足
提 问
先把我的情况和酷叔说一下吧。我在2岁时就是个留守儿童了，然后在我10岁生日后，我父母离婚了。现在我20了，就在今年我20岁生日后，我又得知我妈妈已经和另一个男人结婚了，她还把我的微信删掉了。当时我很生气，我觉得凭什么，她没养育过我，凭什么这样对我。
我想问的是，这么多年我的性格一直都是属于极度内向的那一种，我不敢和陌生人说话，不敢在讲台上发言，做很多事都畏畏缩缩的，性格方面也有许多缺陷，觉得自己一无是处。我不知道是不是他们离婚影响了我，可我又好像对他们离婚很无所谓啊？难道我只是潜意识里装出来的么？我应该怎么改变自己这种懦弱的性格，打开自己的心扉呢？
"抱抱宝宝。是觉得想变得更能与人交往和自信一点吗？酷叔建议可以拿一张纸 把你的优点写出来哦。每个人都是有优点的。了解自己长处之后，再回忆一下，不敢和陌生人说话的原因是什么呢？不敢发言的原因是什么呢？如果自信心不够，那么要怎么做可以增强自信呢？这种溯因法其实很好用的哦！
"谢谢酷叔，但这种方法我也听说过，对我的用处好像不大。
"找到原因下一步就是行动哦。
"我觉得我好多性格都太负面了,怎么办？
酷 叔 说
其实每个人都有自己的铠甲，也会有自己的软肋。就算是和睦美满的家庭，也会生出性格内向的宝宝。人们的性格各有不同，这确实会和原生家庭和成长环境有关，但并不是完全被原生家庭所决定。所以，对于自己的性格，宝宝不必把家庭因素的影响看得过重，毕竟，不敢在讲台上发言、不敢和陌生人说话，是一件多么正常的事情啊！
虽然从表面上看，外向型性格具备很多优点，他们开朗自信、充满活力，似乎永远是人群中最闪亮的那一个，但是在很多方面，内向型性格则更占优势。
内向的人虽然不善于表达，不善于在公开场合表现自己，但是他们却有外向型性格难以具备的敏感和细腻，这也是为什么在表演、写作、心理咨询等注重内在的领域中，内向型性格成功人士很多的原因之一。
内向也好，外向也好，它们只是两种不同的性格状态，各有优点，也各有缺陷，而无所谓绝对的好坏。所以，性格内向并不是缺点，我们要做的是发挥性格里的长处，慢慢去调整不足。
我们从小到大总是被教育要学会爱老师爱同学爱父母爱兄弟姐妹，但是却很少学会去爱自己。爱自己，学会欣赏自己的优点，也学会接纳自己的缺陷，是一件多么重要的事情啊！可是这个习惯却被我们忽略了。无论是那个面对陌生人词穷的你，还是那个站在讲台上紧张到声音颤抖的你，亦或者是那个在公共场合畏畏缩缩的你，它们都是真实的你，它们流淌在你的血液中，融合在你的呼吸里，成为你生命的一部分。而正是有了这一部分，我们才完整、才精彩。
学会接纳自己，接纳自己的不自信，接纳自己的害羞胆怯，也学会去欣赏自己的优点吧。一个人的性格很难去做出根本的改变，但是却可以慢慢朝着我们想要的方向去调整。对于性格里不太完美的地方，不要太为难自己，给自己一些时间，慢慢去改变。
不敢和陌生人说话，就多创造机会主动和陌生人聊天；不敢在讲台上发言，就多鼓励自己站上讲台；做很多事都畏畏缩缩的，就多给自己鼓励打气……
其实，很多时候我们的“不自信”是因为我们不敢跳出自己的“舒适区”，等这些事情成为常态，成为你的“舒适区”，你就不再胆怯和退缩了。万事开头难，一开始的尝试可能不会太顺利，但是慢慢地你会发现自己变得更好了。
关于家庭的问题，叔想说，父母的婚姻是他们的自由，他们有权利去选择新的伴侣，我们要学会理解和接受他们的生活。但是，不管他们的婚姻状态如何，都不能阻挡你开心、快乐、自信、成长。
关于妈妈与你之间的矛盾，你也要尽量学会去沟通，去解决，凡事都是有原因的，生气解决不了问题，毕竟我们已经不是小孩子了，对吗？和父母和解，是成长中多么重要的功课呀！
不要让家庭成为你心头上的疤痕、伤心时的阴影，你已成年，可以尽情去享受你喜欢的生活，去成就更好的自己啊~