音乐，是反映人类现实生活情感的一种艺术。它能提高人的审美能力，净化人们的心灵，树立崇高的理想。在现实生活中，很多人就是通过音乐来抒发自己的情感，让压抑已久的情绪得到释放。
相信大家都熟知，国内知名音乐软件“网易云音乐”，作为音乐软件巨头之一，由于评论区内各种新奇的“评论”，网易云很快就提高了这款软件在用户心中的知名度。近几天，网易云靠着网络流行语“网抑云”迅速火了起来。
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“网抑云”是什么？
关于“网抑”网络抑郁症，这个词在很早之前就已经产生，刚开始的时候，网络抑郁症的定义还算正常，指的是患者因为聊天、视频、游戏等无规律的长期沉迷于网络，患上的抑郁症。
随着信息科技的发展，网络传播速度更广更快，网络抑郁症渐渐变成了：“人们在网络上宣称自己患有抑郁症并希望获得网友们的情感共鸣”，网易云在一些用户的眼中也变成了“网抑云舞台，有病你就来。”
02
“网抑云”是调侃还是伤害？
“一开口就是老网抑云了”
“生而为人，我很抱歉”
“叮叮叮，到点了，该抑郁了”
网抑云，这个梗出现后就在网络上迅速火了起来，各种网络词汇、表情图片，层出不穷，一度占领微博热搜第五，仅仅几个小时就有10亿+的阅读量。在百度贴吧“抑郁症吧”搜索“网抑云”，满屏都是排斥，难过，痛苦，甚至是恳求，希望大家不要再恶意玩梗。
其实网络上诞生了很多假的抑郁症患者，混淆人们的视线，当患有抑郁症的人想通过这些网络平台发声时，交流变得更加困难，甚至网友们随口的一句话都能成为压死骆驼的最后一根稻草。
凡事都应拿捏好分寸，当看到评论区中开始出现大量无病*吟呻**、故意卖惨，让你分不清楚他是在钓鱼骗赞还是真的犯了蠢，通过这种来博取同情的人时，大家对于这股风气开始反感也非常正常。
网络上对网抑云的看法褒贬不一，有人认为这只是调侃，大家开开玩笑就过去了，有人认为这无脑跟风的节奏，恶意玩梗不仅仅的冷笑话会对抑郁症患者造成重大伤害，，强行抒情矫揉造作，强行抑郁。这种行为，对那些真的得了抑郁症的人很残忍，别人的痛苦被拿来当做索取别人同情和关注的工具。
抑郁不是一种潮流，更不是一种值得炫耀并以此作为借口博取关注的噱头。我们不用去美化它，但更不该去攻击它，这可能才是他人嘴里常念叨的“生而为人”最该做的。
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作为抑郁患者该如何做？
据世界卫生组织的最新数据显示，全球已有超过3亿的抑郁症患者。我国抑郁症患病率达2.1%，在世界范围内，每40秒就有一人死于抑郁症自杀。玩“网抑云”梗的人一定不知道，这背后潜在的危机，所以他们肯定不会理解抑郁症患者的情绪。
抑郁症常见表现：
1.情绪无常，易情绪低落，不能控制。
2.看上衰老和疲劳，无法集中注意力。
3.无法保持兴趣和兴趣。觉得吃饭，呼吸都很累很累，对任何事情没有一丝兴趣，对异性也没有感觉，对性也毫无感觉。
4.缺乏自信，远离社交。不愿意与人交流，说话也很累。
5.睡眠障碍，失眠多梦，嗜睡不醒等。
6.感觉自己一无是处，经常否定自己的价值，或者出现妄想。
7.常常想到自杀，甚至出现自杀行为。
抑郁不是灾难，是可以疏解和治疗的，而早期识别预防尤为关键。当发觉自己可能有抑郁倾向的时候，别盲目在百度上搜索“抑郁的症状是什么”，这样做不仅会影响你个人对抑郁症的看法，而且还有可能加重你的心理问题。也不应该在QQ群和网易云等社交平台上找一帮和沙雕的网友们问诊，他们不仅不能明白你的感受，也无法给出治疗你抑郁的办法。
在遇到心理问题或心理创伤时，每个人都应该重视，往往很大的过失都是因为小情绪在内心积累，然后在一瞬之间爆炸，等到这个时候再说后悔已经来不及。
在治疗抑郁的领域上，心理咨询师和医生才是最优选择，他们有自己的专业素养，有解决心理问题的办法和手段，同时能让你在治疗过程中以放松的姿态应对，不会给你徒增压力。所以，一旦遇到自己解决不了的心理困扰，除了树立自己强大的内心以外，找咨询，做辅导才是正确的。
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