冬季寒冷，免疫力低下的人容易感冒，其他在公共场所的人容易感冒，有可能传染许多人感冒，特别是孕妇的孩子抵抗力较弱，更容易感冒，孕妇感冒吃药要请教医生，儿童感冒容易发烧、咳嗽，影响睡眠，冬季最好到户外锻炼，增强身体免疫力，适应寒冷的天气，体寒的人更要坚持锻炼，冬天出门要穿上防寒棉衣。 1. 病毒性感染 冬天感冒加重，经常打喷嚏、流鼻涕这是感冒，在办公室如果身边的人打喷嚏，要立即远离他，因为喷嚏中的病毒会传播1米远，人眼、鼻子最容易感染，公共场所人群拥挤，为避免病毒传染，最好戴上口罩，口罩洗净后用热水消毒，到家后被传染就要感冒了。 2. 免疫。 冬天身体免疫力会下降，疾病容易侵犯，尤其是弱势群体，更容易得感冒，冬天尽量避免去商场等地方购物，穿好御寒衣服，不要着凉，如果觉得身体冷，回家立即冲泡一杯糖姜水驱寒，免疫力低下与睡眠也有关系，每天早睡早起保证良好的睡眠，提高免疫力。 3. 大气不流通。 冬天许多人不愿开窗通风，不愿出门，天天呆在办公室，出门坐轿车，回家接触室外空气极少，室内不通风，空气不能流动，细菌病毒就会在屋子里出不去，如果患上感冒，别人更容易传染，冬天每天还是要固定通风，空调比开窗通风好得多。 4. 懒得锻炼。 天冷了，呆在屋里暖和舒适，不愿冬天外出，也不愿在冬天做户外运动，其实在冬天更要每天外出，可以晚些出去，慢跑，让身体血液流通顺畅，呼吸新鲜空气，多做有氧运动，如散步，跳舞等，不要懒惰坚持每天约30分钟，增强身体免疫力，有效抵抗感冒。 5。 住宅卫生 每天做饭的厨房，会残留很多细菌，每天打扫的厨房，多擦洗两次，及时消毒和清洗餐具，对家里有感冒病毒的人，他们使用的餐具要单独清洗，碰过的地方要用消毒的抹布擦干净，不要怕麻烦，如果不消毒就会滋生更多的感冒病毒，传染其他家人，感冒的人自己也要多注意，饭前要洗手。 6。 维他命缺乏。 容易患感冒的人，可能是身体缺乏维生素，补充维他命C和维生素E，维他命C能提高免疫力，防止感冒，具有解毒的功效，维生素E能保护细胞，对免疫系统有重要作用，根据说明补充维生素，食物中也含有这两种维生素，如鸡蛋，肉类中含有E，水果蔬菜中维他命C较多。 7。 光线不足。 冬天外出外出外出较少，受到阳光的照射较少，皮肤产生的维生素较少，容易感冒，平时多在阳光充足的地方休息。(现在天冷了大家一定要做好预防)