同事小雨有一次吃饭说起了她家孩子：“我家孩子现在总是喜欢把手放进嘴里，并且吃得很香，感觉什么都比不了，两只手还换着吃，真是让人头疼。都持续了好长一段时间了，该怎么办呢？万一病从口入，岂不是糟了？”

每个孩子都有一段时间总是喜欢吃手，不论家长如何阻止，孩子还是喜欢把手放进嘴巴里。并且孩子玩一会儿玩具，摸摸这摸摸那，然后又把手放进嘴巴里咬一咬，真的是看着都不卫生，家长此时觉得小孩子不知道会不会得什么病，万一拉肚子了怎么办？

其实，关于孩子吃手，属于成长发育的正常现象。宝宝就是先通过嘴巴来认识这个世界的，这是宝宝智力发育的一个信号，宝宝进入了手指和手眼协调能力发展的准备阶段，此时家长不用过于干涉。在两三个月的时候，宝宝会逐步开始对自己的手指产生好奇，吮吸自己的手指。但是宝宝三四岁的时候，依旧经常吃手，家长就要找清楚原因，进行纠正了。下面我们就来说说宝宝吃手还有什么原因以及吃手易带来的影响，以及家长该如何帮助孩子纠正吧！

宝宝为什么吃手指

1、为了减少内心焦虑不安

宝宝对世界充满着好奇和惊恐，有时候会通过吃手指降低自己内心的恐惧感，让自己不那么害怕。对于一些突发的事件，比如忽如而来的雷声或杯子摔碎了，都会使宝宝产生不安，形成焦虑的情绪，进而通过吃手来安慰自己。

有时候家长看到孩子吃手会严厉地训斥，

“你怎么又在啃手指，手指头都啃烂了，手指要没有了啊，能不能别啃了？”

“吃手，我叫你吃，还继续吃”接着就动起手来。

殊不知，这样的反应会让孩子更加恐惧，可能会加剧孩子的这一行为，导致在之后更难以改正。

2、口欲期

根据德国心理学家弗洛伊德的心理分析理论，婴儿出生的第一年是人生的“口唇期”，嘴巴是他们探索外部世界的工具。

孩子处于口欲期，用嘴巴感知世界的阶段，通过嘴巴来探索世界。孩子从生下来就有吸吮的能力，吮吸妈妈的乳头获取母乳，吃手指，咬玩具等都是孩子这一时期为满足嘴部需求的行为。若此时的需求不能够得到满足，很容易在长大后出现咬指甲、吸烟等不良的行为。

3、宝妈喂奶方式不当

当宝宝吃奶的姿势不正确的时候，孩子在怀抱中不能感觉到舒服，并且由于宝妈的喂奶方法的不正确，让宝宝吸吮的欲望得不到满足。当宝宝吃饱之后，心理上不能够得到满足，便会通过吃自己的手指来满足自己的欲望。

4、减少出牙不适

宝宝在出牙的时候，牙龈会因为牙齿的萌发产生痛痒感。宝宝长牙是一个漫长又痛苦的过程，此时宝宝会常流口水，除了吃手还会咬玩具等等，以此减少萌芽期的不适。

吃手指能强制戒掉吗？

孩子认识世界从嘴巴开始，属于生长发育期的合理需求，随年龄增长会随之消失。四岁的时候只有少部分的孩子还会保留这个习惯。有研究发现，到6岁之后还保持吸手指的宝宝，和已经戒掉的宝宝相比，在人格特征上没有太大差别。唯一不同的是，这些继续吸手指的宝宝，大部分都有在早期父母强迫他们戒掉吸手指习惯的经历。

因此宝宝吃手指属于正常的生长需要，只要家长找出原因，想办法帮助孩子转移注意力不吸吮手指就好了，强制反而可能会使孩子吸手指的时间增长。

宝宝吃手的不良影响

正常情况下，宝宝吃手并没有什么不好，但是家长也不能放任不管，必须谨慎观察，不要让孩子过分吃手指，以免带来以下这些不良影响。

1、容易得口水疹或湿疹

当宝宝吃手的时候会有很多的口水残留在手指表面，家长不及时处理，口水会长时间在手指上留存。这样潮湿的状态下，很容易使手指皮肤患上口水疹或者湿疹。并且如果感染之后，宝宝继续吮吸，还会加重病情。

2、伤害手指

当宝宝的皮肤长期浸润在口水中，皮肤容易变得脆弱，更容易产生伤口。潮湿的状态下，难以恢复，容易造成感染。在宝宝吮吸力度较大的时候，更会让手指关节造成影响，因此家长需要多加注意。

3、影响说话

宝宝吃手的行为过于严重，可能会使牙齿生长的方向不正确，出现牙齿不整齐，咬合不正常等口腔问题。在孩子学说话的时候，可能会漏风、发音不清、口齿不清楚等等，还可能对孩子造成心理方面的伤害。

4、影响颜值

在长期吸吮手指的过程中，会导致上下颌骨的发育不正常，对于脸的轮廓等造成不良影响，并且一旦错过最佳治疗时间，便会难以治疗。

宝宝吃手指怎么办

在纠正宝宝吃手这一不良习惯上，家长几乎是想尽了各种办法，都无法阻止孩子。喋喋不休的指责与谩骂更会让孩子加剧这一不良行为，带给孩子的只能是不安和恐惧。在手指上涂药水、清凉油、辣椒等等反而让孩子对手指产生更大的关注，因此这些都不是好办法，那家长该如何来有效转移宝宝注意力，让宝宝不再有这一不良习惯呢？这些方法不妨试一试。

1、培养规律进食

首先需要清楚宝宝是由于什么原因造成的这一不良习惯，若是由于喂养不当引起的，需要纠正这一错误的喂养方法。宝妈在喂宝宝奶的时候，不要焦急，等到宝宝主动把乳头吐出来的时候再离开。一边喂奶一边通过宝宝的表情来看孩子是否已经满足，用触觉来感知宝宝是否喜欢这样姿势。若是宝宝用奶瓶喝奶，一定要注意奶瓶的出奶口的大小，避免宝宝因奶口太大满足不了吸吮需求，导致宝宝吃手。不论是母乳喂养还是奶瓶喂养，都要观察宝宝的进食规律，让宝宝有好的进食习惯，定时定量，满足宝宝的吸吮需求。

专家研究发现，三小时喂食一次，或每餐喂食时间达二十分钟的婴儿，较每四小时喂食一次，或每次十分钟喂完奶的婴儿，较少有吸吮需求的发生。

2、给予更多的关注

当宝宝吸吮手指的时候，有时候是想引起家长的关注，希望能够让父母发现自己的变化，然后吸引父母的注意力。表达自己有什么需求，比如，饿了、渴了、冷了等等。还可能是想要父母和自己玩耍，想让父母把更多的注意力放到自己的身上，而不是一直看手机或者忙于工作。当父母发现孩子吸手指时，第一，不要马上就发火，想一想自己是否忽略了孩子，让孩子觉得失去了陪伴；第二，想一想孩子是否吸手指的时候，自己才去关注孩子；第三，停止忙碌，放下手中的工作，去和孩子交流，之后多陪一陪孩子，让孩子感觉到关爱。陪伴是最长情的告白，对于孩子来说也不例外。在陪孩子玩的时候，分散孩子的注意力，让孩子能够腾出双手，锻炼手指灵活能力。一起做一下拍手游戏也是不错的。

3、占用双手

其实，想要占用孩子的双手，让孩子用双手去做游戏或者用双手去做事情就能够解决。比如，家长首先可以让宝宝举起双手，和自己拍拍手，然后再让宝宝模仿自己的手势，一起来做一些简单的小动物的样子，在灯光下投射的影子指给宝宝看。或者还可以让宝宝帮忙收拾玩具，做饭的时候帮忙摆放碗筷等等，生活中发现孩子吸手指，不妨让孩子去做一些事情。占用双手之后，宝宝就无法吸手指了，并且宝宝并不会觉得不自然，久而久之，这个不良习惯便会消失。

4、适当奖励

当家长有计划减少孩子吃手指的行为时，可以向宝宝说明吃手指不好，如果宝宝能够在多久时间之内不吃手指，便可以获得想要的奖励。当发现孩子吸手指的行为减少时，及时给予奖励。在刚开始的时候先保持较短的时间，比如10分钟，然后再逐渐增加，知道孩子能够改掉吃手指的不良习惯为止。不过这需要家长密切关注孩子，以免孩子在不注意的时间加剧吸手指这一行为。

5、教导孩子讲卫生

好的卫生习惯需要从小养成。如果宝宝喜欢吮吸手指，就要有耐心地告诉宝宝，手指上有很多的细菌，如果以吸手指为乐便很容易把病毒带入口中，可能会使自己生病。生病之后，会不舒服，爸妈会担心宝宝，也会不舒服。然后还要告诉宝宝，吸手指对于宝宝的牙齿发育还有手指都是不好的，一起来杜绝这一行为吧!

在告诫宝宝的时候，家长一定要耐心冷静，不要粗暴地让宝宝戒除，这样只会适得其反，让宝宝产生不安和恐惧，加剧这一行为。以上这些方法，家长不妨试一试哦，不知道你是不是正在为此而烦恼呢？