在职场情绪不稳定 (职场中的无奈与心酸)

“少年不知愁滋味,为赋新词强说愁。”辛弃疾的这首词把少年人的心境描述得入木三分。

年少时,本是无忧无虑的时候,偏偏会因为落叶而悲伤,因为一首乐曲而落泪。

这样的忧郁性格并没有造就诗人的情怀,反而练就了一颗玻璃心。

然而,在职场中,玻璃心是最要不得的。

职场中该如何克服无力和挫败感,职场感到心累怎么办呢

01玻璃心就是廉价的负面情绪

新人进入职场后,在适应阶段难免出现各种错误,被同事嫌弃,被领导批评原本是很正常的事情。

可是,如果一个新员工看不透这些,带着一颗玻璃心去感受同事的话语,就难免产生一些负面情绪。

今天因为同事一句莫名其妙的话而郁闷,明天因为领导随口一句的直言而烦恼,后天因为一项工作没有做好而怀疑自己的能力。

长期以往,整个人变得焦虑,变得不自信,变得神神叨叨。

祥林嫂就是神神叨叨的,见到谁都会跟人家说,阿毛被狼叼走了。

她得到了什么?可能最初还可以获得人们的同情,后来,所有人都麻木了,没有人会在意她。

为什么她的悲伤那么廉价?

因为她的负面情绪太多了。

在市场上,商品供不应求,就会变得廉价。

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反之,物以稀为贵。

一个从不表露内心情绪的人,偶尔一个微笑、一个感叹,都会让人印象深刻。

比如你的上司整天顶着一张冰块脸,整天一副面部表情的样子,突然有一天把你叫到办公室,对你露出笑容。

你会不会觉得这是条新闻?不知该欢喜,还是该警惕。

反之,坐在你旁边的同事,天天一副苦瓜脸,是不是就算他真的遇到伤心事了,你还会无动于衷。

可见,如果一个员工始终玻璃心,他始终沉浸在负面情绪之中,廉价的情绪根本得不到任何人的在意。陷入忧郁的人也难以得到旁人的关心。

一个被别人忽视的人,如何在职场中找到存在感,找到自己的位置。

连自己的位置都找不到,又怎么谈得上在职场上生存与发展。

02社会节奏这么快,哪有时间玻璃心

年少时,总觉得时间太多,把《匆匆》读了再多遍,也丝毫找不到紧迫感。

因为不懂时间的宝贵,常常陷入负面情绪中,一切由着自己的脾气来。

睡上一天,疯狂购物,关起门来哭,一个礼拜都不在状态,半个月后想到某件事还是伤心。

可如今,已经是职场人了。

如今这世界已然步入了互联网时代,早就不是车马很远,书信很慢的时代。

“当一件事成为天下大事之时,凡天下人都无法置身事外,不管他是否愿意。”

对于当下所有人来说,这件事就是互联网。

互联网带来了行业冲击,打破原有行业平衡,带来颠覆性的洗牌,极大的加速了时代向前发展的速度。

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新行业快速得到崛起,有的已经成为普通大众耳熟能详的行业,例如外卖;还有的已经创造出商业奇迹,例如电竞;还有的给普通老百姓带来了深刻的教训,例如网贷。

未来十年,社会的发展速度还会加快。

在这个快速发展的时代,要想不被淘汰,就要拼命向前奔跑,跟上时代的节奏,企业如此,员工亦如此,没有人可以逃过。

时代的紧迫感让人没有时间去感伤,去消沉。

对于一个积极向上,时刻追赶世代的大好青年而言,只有脚下的山峰,和眼前更高的山峰。只有不断攀登的人,才有明天。而这个时代,最不能浪费的就是时间。

03无法摆脱的玻璃心该怎么破

职场不需要太多负面情绪,成熟的人理应把心思放在工作上,放在生活上,而不该在负面情绪中消耗自己。

可是,对于很多脆弱的人来说,反脆弱是必要的,却不是一蹴而就的。

有的人尝试着坚强起来,可是忧郁的气质如影随形,总也摆脱不了玻璃心。那该怎么办呢?

你摆脱不了,别人就能摆脱了吗?那些不宣泄情绪的人,就没有负面情绪吗?他们可能只是找不到一个合适的宣泄契机,缺少一个宣泄通道。

既然摆脱不了,就好好利用吧。

遇到事情感到伤心,遭遇变故感到难过,这些都是应该好好回味的宝贵经历。

那些留下千古诗篇的人,每一个都是利用情绪,渲染情绪的高手。

那些创造出经典乐曲的人,每一个都有丰富的情感世界。

那些演绎出经典角色的人,每一个都擅长共情。

情绪依旧是情绪,关键在于如何对待它。

无聊可以成为生产力,情绪为什么不可以呢?

如今的世界,第三产业迅猛发展,人们对精神文化的需求不断提高。

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今夏,5.2亿人在豆瓣给《陈情令》打分,而《陈情令》推出的周边口红,三十几分钟就卖脱销,这是多么大的商业力量。

而这种力量源于哪里?

很大程度上在于情绪的宣泄,在于情绪的爆发,与观众引起共鸣。

整部剧的最高潮就在不夜天跳崖那一段。看到师姐为自己挡剑而死,看到正派人士追逐权力的丑恶嘴脸,魏无羡对这个世界彻底绝望,被负面情绪笼罩,被怨气反噬,选择坠崖而死。

这样的情节把观众的情绪调到了最高点。

如果非要按照职场人的思维,控制情绪,一切向前看,魏无羡当即化悲愤为力量,打败所有对手。试问,还有人看吗?

大家要的不是鸡汤,是情绪的宣泄。

所以,不要小看情绪,将情绪利用起来,为一直压抑的人们找一个宣泄的出口,也可以获得事业上的成功。

如果实在摆脱不了玻璃心,就好好利用玻璃心,好好体会那些被别人看不起的情绪,然后把这些情绪利用起来,去写文章,写小说,写歌曲,写文案,让这些情绪成为你的资源。

职场中该如何克服无力和挫败感,职场感到心累怎么办呢

结语

当我们发现自己存在不足的时候,不要埋怨自己,也不要自卑,可以尝试着找到一个契机,利用另一个才能,把不足转化成优势。

一个容易伤感的人,可以利用写作才能,创作出人人称赞的文学作品。

一个容易冲动的人,可以塑造出个性鲜明的角色。

而一个喜欢神神叨叨的人,可能挖掘一下,培养一下,就成了段子手。

曾经有人说,无聊也是生产力,既然无聊是,情绪也可以是。