前几天，在店里遇到了一个宝宝，4个多月，孩子很可爱，大眼浓眉，白里透红的皮肤，一张圆润的小脸。可是宝宝的头发就有点尴尬了，后脑勺秃了一圈，很明显的枕秃。孩子妈妈还跟我说，孩子睡眠不好、经常出汗。我告诉孩子妈妈，这可能是缺少维生素D。孩子妈妈说，宝宝是纯母乳喂养的，妈妈平时营养补充的也是很充足，宝宝怎么会确实维生素D呢？
出现枕秃的宝宝
我们大家都知道，母乳是婴儿最好的营养来源。我们平时也都是推荐母乳喂养，希望宝宝能够吃妈妈的母乳成长。可是，对宝宝来说，母乳是不能提供足够的维生素D的。
婴儿需要维生素D来促进钙和磷的吸收，维生素D摄入不足会导致佝偻病。而佝偻病的的一种表现就是枕秃，多汗、烦闹。佝偻病主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的）婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素D得以预防。近年来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。
母乳喂养的宝宝
对于我们的家长来说，都希望宝宝能有一个健康的身体，那么必要的营养素补充是很有必要的。日晒是维生素D的一种重要来源，但它不适合6个月以下的婴儿，补充剂是婴儿预防维生素D缺乏最好的方法。给宝宝补充适量的维生素是很有必要的，美国儿科学会和美国医学研究所对婴儿维生素D摄入的指南，妈妈们可以参考下列标准帮婴儿补充维生素D。母乳喂养或者部分母乳喂养的孩子，应从出生后几天开始，每天给孩子补充400 个国际单位的维生素D。1岁以后将维生素D的摄入量增加到每天600 IU。
平时补充，可以不用刻意的补充维生素D，给宝宝吃点鱼肝油之类的保健品就可以了。
最后，在这里祝愿我们每一个宝宝都能身体健康，家长能够少担心，有一个愉快的心情享受宝宝的成长。