hi，我是乎然妈～
怀孕八个月的时候，体重已经控制不住了，每天早上醒来脸和身体都是肿肿的，呆在家里心情真的会变郁闷！心情不好无论是对宝宝还是自己都会有伤害。告别沉闷说走就走！但是外出也要注意以下几点哦：
1、穿着
一定要穿宽松扩版的衣服和平底鞋。化妆也是没问题的，但是一定要用孕妇专用的化妆品，做到对宝宝和自己的安全负责。
2、场地
避免去一些人多拥挤的地方，喜欢逛超市的妈妈尤其注意！因为人多的地方往往空气和氧气都比较稀薄，严重的话会导致孕妈晕倒！可以去公园，湖边等人少清静的地方散步，还能拍美美的风景照哦~
3、天气
妈妈外出还有很重要的一点就是看天气，雾霾天，雾天，雨天都不太适合孕妈出门，一方面吸入有害气体对宝宝不好，另一方面万一滑到了，到时候后悔就太晚啦！
4、陪伴
最好还是找个人陪你出去，碰到什么不方便的事情或者紧急事件，有个人在身边可就帮了大忙！
写这个帖子就是为了告诉怀孕的姐妹，别因为自己怀了孕就放弃出去玩和变美的机会。只要按自己的情况量力而行，孕期也能变的充实快乐。现在乎然7个月大啦，健康又可爱，没有什么能够阻挡女人享受生活~