粑粑麻麻形容自己的宝宝经常用“吃了睡、睡了吃”这样的词语。那么问题来了,小宝宝睡眠如此“充足”,怎么会有黑眼圈呢?让月小咖为你答疑解惑!
一、8种“熊猫宝宝”诞生记
泥萌知道吗?黑眼圈一般分青色、茶色两种,第一种是因为静脉血滞留,另二种是因为色素沉着。对肌肤娇嫩的宝宝来说,月小咖认为还要加一种,“外力”摩擦导致的皮肤磨损。傻傻分不清楚?没关系。宝爸宝妈只要知道,是什么原因导致“熊猫宝宝”的诞生就好。
1.鼻炎鼻塞
医学专家巴顿施密特曾经在一本育儿杂志中说道:孩子眼周出现黑眼圈最有可能的原因是鼻塞所引起。没错,“熊猫眼”很有可能是宝宝鼻子不通的“并发症”(鼻塞致血流不畅)。而导致鼻塞的原因有很多,如过敏、鼻炎、扁桃腺炎等,家长可以通过其他症状来判断宝宝的疾病。
2.睡眠不足
宝宝睡眠时间明明够8小时,怎么也变“熊猫宝宝”了?很多爸妈会有这样的疑问。可见,睡眠不足导致“黑眼圈”是家长的共识。可是,睡足8小时是个误区。
首先对1岁+宝宝来说,每天晚上至少要睡10小时,白天睡2-3小时,小宝宝睡眠时间更长。其次,每天23点是生长激素分泌最旺盛的阶段,也是肝排毒的时间,必须在深睡眠情况下完成,如果睡得太晚,再多睡也无法弥补这段时间的“损失”。
3.雪糕冰饮
冷食不仅会导致身体变寒、血液循环不畅,而且会“堆积”脂肪用来御寒。所以,如果您家的“熊猫宝宝”同时是个小胖子,就赶快停了他的雪糕冷饮吧。与此类似的,在炎炎夏日,将室内空调温度调的太低,不仅容易让宝宝感冒发烧,也容易冻出“熊猫宝宝”。
4.肝肾疾病
黑眼圈也是一些慢性疾病的外在表现,尤其是肝肾功能出现问题,如慢性肝炎、肾炎等疾病,都会因为身体“排污”能力的缺失,导致体内“垃圾”堵在身体里,造成色素沉淀形成黑眼圈。
5.遗传因素
爸爸妈妈如果就是“熊猫”家族的,宝宝成为“熊猫”的概率也会比其他人高。因为遗传因素的影响,有些人的眼周皮肤会比其他人薄,更容易反应出身体代谢及血液循环的状况。既然如此,爸妈也只好说:怪我咯!
6.过敏症状
过敏体质的宝宝一旦接触过敏原,如花粉、尘土时就会出现过敏反应。过敏性鼻炎、哮喘等会导致局部血液循环不好,造成黑眼圈;湿疹会造成皮肤有瘙痒感,宝宝经常用手揉眼睛、抓挠眼周皮肤,也会有黑眼圈。
7.缺铁贫血
虽然缺钙的宝宝也可能因为夜间休息不好,间接导致黑眼圈,但宝宝身体一出问题就怪到“钙宝宝”头上,也容易让家长忽略了“缺铁性贫血”的存在。身体缺铁、缺维C会减缓皮肤的新陈代谢,尤其是素食宝宝更容易出现缺铁症状。
8.皮肤白皙
俗话说,“一白遮百丑、一胖毁所有”。对皮肤白皙的人来说,脸上但凡出现点儿什么状况,都会比肤色黑的人更加明显。黑眼圈与斑点同理。但换个角度,因为皮肤太白,显得黑眼圈比较明显,大概是最“幸运”的理由了。
二、“熊猫宝宝”养生食谱
1.摄入足量的水分,保证宝宝身体的代谢,但睡前不过量饮水
2.多吃绿色蔬菜、土豆、青椒及柑橘、猕猴桃等富含维C的食物
3.多吃胡萝卜、草莓、番茄等抗氧化能力强的食物
4.适当摄入深海鱼类、虾等富含不饱和脂肪酸的食物
需要注意的是,食疗无法替代药物,如果宝宝的黑眼圈是疾病导致的,祛病还需找医生。
三、“熊猫宝宝”保健按摩
1.眼周按摩法
可以用中指、无名指指腹在眼周从内而外帮助宝宝按摩眼周皮肤,促进血液循环,但是要注意,不要伤到宝宝的眼睛,也不要过度拉扯皮肤。
2.冰敷法
用柔软厚实的毛巾包裹冰块在宝宝眼睛上冰敷,可以缓解痛楚和肿胀带来的不适。但注意适度,观察宝宝反应,不要让他受凉。
3.鼻子保健操
鼻子不好的宝宝,可以在早晚洗脸时按摩鼻翼两侧,还可以用温水冷水交替洗脸的方式提高鼻子的抵抗力。此方法不适合年龄太小、鼻子仍脆弱的宝宝。
月小咖说
熊猫虽珍贵,把宝宝当“熊猫”养在家中却是不可取的。黑眼圈是反应宝宝身体状况的一个指标,如果宝宝的身体已经发出讯号,各位爸妈就要引起重视,别因为自己的小确幸耽误了给宝宝治病的最佳时机。
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