告别了酷热的夏季，
跨过了萧瑟的秋天，
我们终于迎来了寒冷的冬天。
姐妹们，
换了新衣服和靴子，
可别忘了换个新美甲呀！
不过很多姐妹都有个疑问：
做美甲到底会不会伤指甲？
答案很简单，只有一个字
会
美甲步骤多，产品复杂
清洗剂、平衡剂、底胶、指甲油、封闭胶、卸胶液...
刺激性和过敏风险齐飞 ……
即使是这样，对于爱美甲的人来说，心尖尖上的爱好也实在是难以割舍。
所以今天，咱们就来 「对症下药」 ，聊聊不那么伤指甲的方法~
首先，咱们来看看关于指甲的基本构造。
美甲的隐患有哪些？
那美甲的隐患藏在哪里呢？
甲油、甲胶、卸甲水
网络上很早就开始流传： 甲油、甲胶危害健康 ，最好少做美甲。对于这个说法，我要澄清一下—— 这不是谣言。 最大的威胁来自传统的甲油，也就是咱们常自己涂的、味道贼大的那种指甲油，它含有不少有害物质。比如甲苯磺胺甲醛树脂 (TSFR)、丙烯酸酯等物质，可能 引起暂时性的接触性皮炎 。又比如甲醛、邻苯二甲酸酯、磷酸三苯酯 (TPP) 等有机溶剂，它们可能带来长期的伤害。不仅会让指甲板变得像薯片一样咔嚓脆，还能经皮肤或鼻腔进入人体，有一定毒性 。But 抛开剂量谈毒性不可取，如果不是像美甲师那样天天和它们打交道，总体比较安全，但也要留个心眼。
那甲胶呢？虽然甲胶不含那些臭名昭著的有机溶剂，但有一个最大的 bug： 它真的好！难！卸！ 锉刀、搓条、卸甲水齐上阵，用力 chuachua 几下，甲板被严重破坏，伤害可想而知。而且过程中产生的可吸入的粉尘，也令人担忧…相比之下，不含有机溶剂、易撕拉的水基甲油好像更安全些，不过撕扯的过程中同样可能损坏甲板 ，最好也不要贪涂。别忘了还有美甲中离不开的 卸甲水 ，主要成分是*酮丙**，不仅味道巨刺激，也同样会 使指甲变得嘎嘣脆 。
锉刀、锉条等工具
就算指甲油的成分安全，美甲也不是完全没有风险。
虽然看起来指甲只是薄薄一层，但也有很多不同的组织、结构和功能，稍不注意，这些组织可能就会遭到破坏。很多美甲师会打磨指甲表面，并说这样“好上指甲油”。
但是打磨得太薄，会让指 甲变得脆弱容易断裂，真菌也更容易进入 。
还有指甲边缘的“死皮”，其实能对指甲起到一定的保护作用。如果修剪太多，会引起疼痛不说，还 可能诱发甲沟炎 。
尤其是指甲上“月牙”附近那层薄薄的皮肤，其实是保护指甲重要的组织：甲小皮。
如果甲小皮被修掉，指甲就失去了保护，再加上之后涂指甲油、甲油胶等操作，可能反而让有害物质趁虚而入。
当然，还有很多美甲店对美甲工具消毒不力，根本做不到安全保证。
美甲光疗灯
网上也有传言：美甲灯有紫外线，照了就会得 皮肤癌 。在此我要再澄清一下—— 这是谣言。 有研究发现，美甲灯致癌的风险很小很小，按平时美甲使用的时长来算，不至于使人患癌 。但扎心的是， 整个美甲流程走完会让手变黑是真的 。
往我们指甲上涂的甲油胶，是一种「UV 光固化凝胶」， 这种材料遇到紫外线会发生反应：变硬，同时释放热量。
这也是为什么照灯时你会感觉疼痛——烫的。
紫外线是一种波长在 100 nm～400 nm 的光，按波段可以分为 UVC、UVB 和 UVA 三类。
目前市面上美甲灯的灯泡主要有两种：
「UV 荧光灯」，输出波段为 320 nm～400 nm；
「UV LED灯」，输出的波段为 375 nm～425 nm。
二者只是技术手段不同，发出的光都是以 UVA 为主 。
所以， 美甲灯实际上是人工 UVA 光源 。只要你的皮肤接触到 UVA，这个伤害过程就在进行，
哪怕时间很短。美甲灯的紫外线， 确实可以让你的手变黑，甚至老化 。
我还能做美甲吗？
说完这么多危害，不少美甲爱好的小伙伴想必已经是泪流满面了，难道真的要从此告别美甲了吗？
也不是，大可不必。
虽然 完全不做是最好的 ，但想想真的好难。就好比如果你让我完全戒掉奶茶，那我肯定要摇头摇到头掉。So 只要把握度，一切都好说 。
最不伤指甲的方式，就是等新指甲完全长出了再做新的。每个月指甲平均能长 3.5mm 左右，想要获得一个全新的甲板，起码需要 3 个月。算下来—— 一年最多可以做 4 次美甲 ，春夏秋冬都能换不一样的款式！
要是中间等待的时间如果实在难熬，可以买美甲贴纸或水基指甲油来偶尔过过瘾。易撕拉，相对来说隐患较小，而且也很好看的呀~
