气候太热宝宝睡不着怎么办
夏天高温，许多孩子睡觉质量下降。法国《20分钟报》近来注销儿科专家主张，如何在炎炎夏天让宝宝睡个好觉。
1.衣服透气
法国儿科专家罗莎·乔夫主张，透气、吸汗的全棉短袖衫是宝宝抱负的夏天睡衣，最好不要让宝宝裸睡，简单受凉。
2.常常补水
法国儿科专家、睡觉专家瓦内萨·斯利马尼博士表明，水占婴儿体重的75%，婴儿更简单在高温时节发作脱水。为有用弥补高温文汗水导致的体液丢失，每隔2小时就应该给宝宝喝点水。法国育儿专家罗莎·博夫表明，夜间孩子哭闹可能是口渴所造成的，因而最好在床边放杯水备用。
3.睡前洗澡
斯利马尼表明，睡前给宝宝洗个澡，不仅能降温，还能让小家伙更放松，有助入眠。有的孩子洗完澡变得更振奋，这可能与水温不当有关，婴儿洗澡水的温度最好控制在35℃左右。
4.下降室温
斯利马尼表明，要让宝宝睡好觉，爸爸妈妈要早做准备。正午前后封闭窗户，早上和晚上8点左右翻开门窗通风。在窗户上挂条湿毛巾，添加室内湿度。罗莎· 乔夫劝诫，空调温度不宜过低，电风扇不要直吹宝宝。
5.放松身心
罗莎·乔夫表明，哄孩子入眠没有秘诀可言，最重要的是让孩子放松。1岁前，摇晃能使孩子安静放松，踉跄学步后，一个拥抱、一首儿歌、一则故事或悄悄抚摸都能让孩子身心放松。斯利马尼表明，孩子入眠的另一个关键因素是，房间不宜太亮，由于较暗的环境有助人体排泄添加睡意的褪黑素。
婴幼儿夏季护理误区
宝宝夏天无需穿袜子
夏天爸爸妈妈一般都给宝宝穿小凉鞋，并且根本都是光着小脚丫，他们觉得这样宝宝会更凉快，其实这样做是很坑宝宝的。
现在家里根本都会铺地砖或许地板，在夏季也会开空调，这样一来地板地砖就会冰凉。而宝宝皮肤柔嫩，所以必定要给宝宝穿上袜子，可以起必定的保暖效果，避免宝宝着凉，而穿袜子也能避免皮肤冲突变粗糙，孩子会觉得舒畅。
宝宝也能睡竹席
气候越来越热，宝宝睡觉的时分总是一头汗，许多妈妈开端深思给宝宝选购一款凉席。依据原料，凉席可分为草席、竹席、亚麻席、竹纤维席、棉麻藤席、真皮凉席等，那么哪一款合适宝宝呢？
一般妈妈们都会挑选普通的竹席，竹席是凉席中凉快度最高的，相比其他原料要吸收更多热量才会温度上升，所以会让人感觉更凉快。但是对宝宝来说，竹席太凉，加上空调很简单让宝宝受凉。并且有的竹席做工粗糙，很简单划伤宝宝柔嫩的皮肤。相比较而言，竹纤维凉席、亚麻凉席更合适宝宝运用，由于这两样原料吸湿性好，凉快却不严寒，吸汗效果也不错。
睡觉给宝宝裹成小粽子
夏天晚上开着空调睡觉的确很舒畅，不过等睡着今后就很简单受凉了，妈妈们由于担心宝宝的健康，会让宝宝穿上厚衣服，由于这样就不会受凉了。但是盖被子又穿厚衣服，宝宝的推陈出新旺盛，很简单汗流浃背，乃至虚脱。晚上给宝宝穿一件背心或许肚兜，穿一条薄短裤就可以了。
给宝宝剃小光头
许多爸爸妈妈都觉得宝宝在夏天应该剃个小光头，尤其是小男生。所以在大街总能看到许多小和尚，那么夏天宝宝真的合适剃光头吗？专家指出，夏天除了人体呼吸，头部也能排出体内的热量，皮肤排汗是排出热量的首要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。
宝宝一旦剃成光头，就失去了遮阳挡物的天然屏障，意外损伤、蚊虫叮咬，各种细菌都在头皮上集合，使得感染时机大大添加。而宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会添加，皮肤排出的汗水也会敏捷流失掉，起不到经过汗液蒸腾散热的效果，更何况光头的宝宝头部很简单被强光晒成日光性皮炎。
